На протяжении всей истории войны играли решающую роль в формировании человеческой цивилизации. Это деятельность, которая включает в себя физические нагрузки, стратегическое планирование, принятие рисков, координацию между отдельными лицами и группами и психологический стресс. Воинов обучают сталкиваться с опасными для жизни ситуациями без вздрагивания и даже получать от них удовольствие. Их учат быть самоотверженными и преданными; они борются за свое сообщество, страну, семью и друзей, а не за себя. Эту преданность долгу можно рассматривать как форму любви - а как же романтическая любовь? Могут ли военные пары поддерживать интимные и любовные отношения, сражаясь бок о бок?
Короткий ответ - да; однако это требует усилий и приверженности. Супруги-военные должны научиться оставаться на связи эмоционально, несмотря на географическую разлуку, травмы и стресс. Есть несколько механизмов, которые облегчают этот процесс: общие ценности, общение, доверие, работа в команде и забота о себе. Давайте рассмотрим каждый из них.
Общие ценности
Военные пары часто разделяют схожие ценности, такие как патриотизм, уважение к власти, приверженность долгу и жертвенность ради большего дела. Эти общие убеждения помогают им эмоционально связываться в трудные времена и обеспечивают основу для будущей близости.
Если оба партнера согласны с тем, что служение своей стране важно и почетно, то они смогут поддерживать друг друга посредством трудного развертывания или длительного расставания. Общие ценности также позволяют парам понимать точку зрения друг друга при обсуждении спорных тем, таких как политика или религия.
Общение
Хорошее общение имеет решающее значение в любых отношениях, но оно становится еще более важным для военных пар, которые могут не видеться регулярно. Общение предполагает активное слушание, открытые вопросы, честное выражение чувств и конструктивное разрешение конфликтов. Пары должны планировать регулярные заселения, чтобы догнать жизни друг друга и поделиться своими надеждами, страхами и мечтами. Они могут использовать такие технологии, как видеочат, приложения для обмена сообщениями и социальные сети, чтобы оставаться на связи каждый день. Эффективное общение создает эмоциональную близость и уменьшает недопонимание.
Доверие
Доверие - это связующее звено, которое объединяет отношения. Это требует прозрачности, честности, уязвимости и подотчетности. Супруги-военные должны научиться неявно доверять друг другу - зная, что они находятся в безопасности и их поддерживают, несмотря на расстояние или опасность. Доверие также означает готовность принимать критику и обратную связь, не становясь защитниками. Если что-то идет не так, пары должны говорить об этом немедленно, а не избегать проблем, пока они не станут большими проблемами. Регулярное подтверждение своей любви и приверженности друг другу может укрепить этот жизненно важный компонент близости.
Командная работа
Военные пары часто работают в команде - поддерживая друг друга через вызовы и празднуя победы. Такое мышление помогает им преодолевать препятствия и повышать устойчивость. Работа в команде подразумевает уважение ролей, обязанностей и границ друг друга.
Возможно, солдату приходится идти на жертвы, чтобы служить своей стране, пока супруг заботится о детях или ведет домашнее хозяйство. Оба партнера должны признать усилия друг друга и ценить их вклад в отношения. Работая вместе для достижения общих целей, военные пары углубляют свои связи и чувствуют себя ближе эмоционально.
Уход за собой
Уход за собой имеет решающее значение для поддержания здоровых отношений. Уход за собой включает в себя физические упражнения, правильное питание, достаточный сон, методы управления стрессом (медитация, йога и т. д.), а также социальную поддержку со стороны семьи и друзей. Военные супруги, которые отдают приоритет самообслуживанию, демонстрируют зрелость, ответственность и честность. Они показывают партнеру, что ценят себя достаточно, чтобы инвестировать в свое благополучие. Это также гарантирует, что они могут быть там физически, умственно и эмоционально, когда это наиболее необходимо.
Какие механизмы позволяют военным парам сохранять близость, несмотря на повторяющиеся травмы или совокупный операционный стресс?
Военные пары могут разработать стратегии, которые помогут им сохранить эмоциональную связь, несмотря на проблемы, с которыми они сталкиваются. Одна из стратегий состоит в том, чтобы открыто сообщать о своем опыте, чувствах и проблемах, связанных с развертыванием, боем или другими ситуациями с высоким стрессом. Другая стратегия состоит в том, чтобы регулярно уделять время друг другу, даже если это означает планирование дат или мероприятий, специально предназначенных для эмоционального восстановления связей.