على مر التاريخ، لعبت الحروب دورًا حاسمًا في تكوين الحضارة الإنسانية. وهو نشاط يشمل المجهود البدني، والتخطيط الاستراتيجي، والمخاطرة، والتنسيق بين الأفراد والجماعات، والإجهاد النفسي. يتم تدريب المحاربين على مواجهة المواقف التي تهدد الحياة دون الجفل وحتى الاستمتاع بها. يتم تعليمهم أن يكونوا نكران الذات والولاء ؛ إنهم يقاتلون من أجل مجتمعهم وبلدهم وعائلتهم وأصدقائهم وليس من أجل أنفسهم. يمكن اعتبار هذا التفاني في الواجب شكلاً من أشكال الحب - ولكن ماذا عن الحب الرومانسي ؟ هل يمكن للأزواج العسكريين الحفاظ على علاقات حميمة ومحبة أثناء القتال جنبًا إلى جنب ؟ الجواب المختصر هو نعم ؛ غير أنه يتطلب جهدا والتزاما. يجب أن يتعلم الأزواج العسكريون البقاء على اتصال عاطفي على الرغم من الانفصال الجغرافي والصدمات والتوتر. هناك العديد من الآليات التي تسهل هذه العملية: القيم المشتركة والتواصل والثقة والعمل الجماعي والرعاية الذاتية. دعونا نلقي نظرة على كل منهم.
القيم المشتركة
غالبًا ما يشترك الأزواج العسكريون في قيم مماثلة، مثل الوطنية، واحترام السلطة، والالتزام بالواجب، والتضحية من أجل قضية أكبر. تساعدهم هذه المعتقدات المشتركة على التواصل عاطفياً خلال الأوقات الصعبة وتوفير إطار عمل للعلاقة الحميمة في المستقبل. إذا اتفق كلا الشريكين على أن خدمة بلدهما مهمة ومشرفة، فيمكنهما دعم بعضهما البعض من خلال الانتشار الصعب أو الانفصال المطول. تسمح القيم المشتركة أيضًا للأزواج بفهم منظور بعضهم البعض عند مناقشة الموضوعات المثيرة للجدل مثل السياسة أو الدين.
التواصل
التواصل الجيد أمر بالغ الأهمية في أي علاقة، ولكنه يصبح أكثر أهمية للأزواج العسكريين الذين قد لا يرون بعضهم البعض بانتظام. ينطوي الاتصال على الاستماع النشط، والأسئلة المفتوحة، والتعبير الصادق عن المشاعر، وحل النزاعات بشكل بناء. يجب على الأزواج التخطيط لتسجيل الوصول بانتظام للحاق بحياة بعضهم البعض ومشاركة آمالهم ومخاوفهم وأحلامهم. يمكنهم استخدام تقنية مثل دردشة الفيديو وتطبيقات المراسلة ووسائل التواصل الاجتماعي للبقاء على اتصال كل يوم. يخلق التواصل الفعال علاقة حميمة عاطفية ويقلل من سوء الفهم. الثقة هي الرابط الذي يربط العلاقات. إنه يتطلب الشفافية والأمانة والضعف والمساءلة. يجب أن يتعلم الأزواج العسكريون الوثوق ببعضهم البعض ضمنيًا - مع العلم أنهم آمنون ومدعومون على الرغم من المسافة أو الخطر. الثقة تعني أيضًا الاستعداد لقبول النقد والتعليقات دون أن يصبحوا دعاة. إذا حدث خطأ ما، يجب على الأزواج التحدث عنه على الفور، وليس تجنب المشاكل حتى تكون مشاكل كبيرة. إن التأكيد بانتظام على حبك والتزامك تجاه بعضكما البعض يمكن أن يعزز هذا المكون الحيوي للعلاقة الحميمة.
Teamwork
غالبًا ما يعمل الأزواج العسكريون كفريق واحد - يدعمون بعضهم البعض من خلال التحديات ويحتفلون بالانتصارات. يساعدهم هذا التفكير على التغلب على العقبات وبناء المرونة. يتضمن العمل الجماعي احترام أدوار ومسؤوليات وحدود بعضنا البعض.
ربما يتعين على الجندي تقديم تضحيات لخدمة بلده بينما يقوم زوجه برعاية الأطفال أو يدير أسرة معيشية. يجب على كلا الشريكين الاعتراف بجهود بعضهما البعض وتقدير مساهمتهما في العلاقة. من خلال العمل معًا لتحقيق الأهداف المشتركة، يعمق الأزواج العسكريون علاقاتهم ويشعرون بأنهم أقرب عاطفياً.
الرعاية الذاتية
الرعاية الذاتية أمر بالغ الأهمية للحفاظ على علاقة صحية. تشمل الرعاية الذاتية ممارسة الرياضة والتغذية السليمة والنوم الكافي وطرق إدارة الإجهاد (التأمل واليوغا وما إلى ذلك)، بالإضافة إلى الدعم الاجتماعي من العائلة والأصدقاء. ويظهر الأزواج العسكريون الذين يعطون الأولوية للرعاية الذاتية النضج والمسؤولية والأمانة. يُظهرون لشريكهم أنهم يقدرون أنفسهم بما يكفي للاستثمار في رفاهيتهم. كما أنه يضمن وجودهم جسديًا وعقليًا وعاطفيًا عند الحاجة الماسة.
ما هي الآليات التي تسمح للأزواج العسكريين بالحفاظ على العلاقة الحميمة على الرغم من الإصابات المتكررة أو الإجهاد التشغيلي التراكمي ؟
يمكن للأزواج العسكريين تطوير استراتيجيات لمساعدتهم على البقاء على اتصال عاطفي على الرغم من التحديات التي يواجهونها. تتمثل إحدى الاستراتيجيات في أن تكون منفتحًا بشأن تجاربك ومشاعرك ومخاوفك بشأن الانتشار أو القتال أو غيرها من المواقف شديدة التوتر. استراتيجية أخرى هي تخصيص وقت لبعضنا البعض بانتظام، حتى لو كان ذلك يعني التخطيط للتواريخ أو الأحداث المصممة خصيصًا لإعادة الاتصال عاطفياً.