Каковы долгосрочные последствия реляционной секретности для психического здоровья, доверия и эмоционального благополучия солдат?
Многие солдаты страдают от различных форм тревоги, депрессии и посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) после возвращения домой из боя. Некоторые эксперты предполагают, что это может быть связано с реляционной секретностью при их развертывании. Под реляционной тайной подразумевается практика сокрытия личной жизни от других, включая друзей, членов семьи, коллег и даже любовников. Когда солдаты возвращаются домой с войны, им часто трудно восстановить связь с близкими, потому что они так долго скрывали аспекты своей жизни. Это может привести к ощущению изоляции и одиночества, что может еще больше усугубить ранее существовавшие проблемы с психическим здоровьем.
Солдаты, которые испытывают реляционную секретность во время развертывания, могут чувствовать, что не могут доверять никому другому, даже если они это делали перед тем, как вступить в бой. Это отсутствие доверия может затруднить формирование новых отношений или поддержание существующих.
Это может сказаться на эмоциональном благополучии и общем качестве жизни.
Исследования показали, что среди военнослужащих распространена реляционная секретность. Фактически, исследования показывают, что до 90% солдат испытывали некоторую степень реляционной секретности во время своего развертывания. Это включает в себя все, от простых социальных действий до более интимных отношений.
Многие солдаты хранят подробности о своих сексуальных контактах в тайне от своих супругов или партнеров. Другие могут не рассказывать близким о трудных ситуациях, с которыми они столкнулись в бою, или о травмах, свидетелями которых они стали во время служения. Хотя существуют некоторые преимущества для поддержания определенных уровней конфиденциальности, слишком большая секретность может быть вредной как для физического, так и для психологического здоровья.
Одно исследование показало, что солдаты, которые с наибольшей вероятностью испытывали реляционную секретность, также имели более высокий уровень симптомов ПТСР, чем те, кто этого не делал. Исследователи предположили, что это связано с негативными последствиями сохранения таких вещей скрытыми. Секреты требуют постоянных усилий и энергии, чтобы держать их в тайне, что может изнурять со временем.
Акт сокрытия информации порождает недоверие между людьми, даже если он непреднамеренный. Когда кто-то чувствует, что не может поделиться важными частями себя с другими, это затрудняет построение значимых связей и развитие настоящей близости. Это может привести к ощущению одиночества и изоляции, которые являются известными факторами риска психических заболеваний.
Еще одно возможное объяснение связи между реляционной секретностью и плохими результатами в отношении психического здоровья заключается в том, что это может увековечить цикл стыда и вины. Солдаты, которые стыдятся определенных аспектов своей жизни, могут попытаться спрятать их подальше, чтобы не причинять боль другим.
Из-за этого может быть трудно открыто говорить о том, что произошло во время развертывания, не чувствуя себя бременем для близких. В результате они могут сдерживать свои эмоции и изо всех сил пытаться справиться со стрессорами дома или на работе.
Это может привести к дальнейшему ухудшению психического здоровья.
Чтобы разорвать цикл реляционной секретности, эксперты предлагают несколько стратегий. Во-первых, солдатам стоит подумать о том, чтобы открыто разговаривать с проверенными друзьями и членами семьи на сложные темы. Это означает не разглашение каждой детали, а просто открытие о некоторых аспектах своего опыта в бою. Во-вторых, солдаты должны обращаться за профессиональной помощью к консультантам или терапевтам, обученным лечению ПТСР. Эти специалисты могут предоставить поддержку и руководство, помогая обрабатывать травмирующие воспоминания в безопасной среде.
Солдаты должны предпринять шаги, чтобы восстановить отношения с самыми близкими, будучи честными и уязвимыми, когда это необходимо. Это может включать в себя обмен историями из развертывания, извинение за прошлые ошибки или просто проведение качественного времени вместе.
Исследования показывают, что реляционная секретность может оказать негативное влияние на психическое здоровье, доверие и эмоциональное благополучие солдат.Чтобы улучшить эти результаты, важно, чтобы сотрудники службы открыто общались с близкими и обращались за профессиональной помощью, если это необходимо. Делая это, они могут начать лечить и двигаться вперед с более здоровым взглядом на жизнь после войны.
Каковы долгосрочные последствия реляционной секретности для психического здоровья, доверия и эмоционального благополучия солдат?
Долгосрочные последствия реляционной секретности для психического здоровья, доверия и эмоционального благополучия могут сильно различаться у разных людей и зависеть от различных личных факторов, таких как возраст, пол, особенности личности, стили выживания и жизненный опыт.