兵士は、配備から秘密に起因する長期的な感情的な結果を経験します

兵士のメンタルヘルス、信頼、感情的幸福に対する関係の秘密の長期的な影響は何ですか？多くの兵士は、戦闘から帰国した後、様々な不安、うつ病、心的外傷後ストレス障害（PTSD）に苦しんでいます。一部の専門家は、これは彼らの展開における関係の秘密に起因する可能性があると推測している。関係の秘密とは、友人、家族、同僚、さらには恋人など、他の人から個人的な生活を隠すことを指します。兵士が戦争から帰国すると、彼らは長い間、自分たちの生活の隠された側面を持っているので、彼らはしばしば愛する人と再接続するのに苦労します。これは、孤立と孤独の感情につながる可能性があります。

展開中に関係の秘密を経験した兵士は、戦闘に入る前にしたとしても、他の人を信頼できないと感じるかもしれません。この信頼の欠如は、新しい関係を形成したり、既存の関係を維持することを困難にする可能性があります。

感情的な幸福と生活の全体的な質が影響を受ける可能性があります。

研究は、関係の秘密が軍人の間で一般的であることを示しています。実際、調査によると、兵士の最大90％が配備中にある程度の関係の秘密を経験しています。これには、単純な社会的行動からより親密な関係までが含まれます。多くの兵士は、配偶者やパートナーからの性的な出会いの詳細を秘密にしています。他の人は、戦闘で直面した困難な状況や、奉仕中に目撃した怪我について、愛する人に話しないかもしれません。プライバシーの特定のレベルを維持するためにいくつかの利点がありますが、あまりにも多くの秘密は、物理的および心理的健康の両方に有害である可能性があります。

ある研究では、関係秘密を経験する可能性が最も高い兵士も、そうでない兵士よりもPTSD症状の割合が高いことが判明した。研究者らは、これはそのようなものを隠しておくことによる悪影響によるものであると示唆した。秘密は、時間の経過とともに衰弱する可能性がある、それらをプライベートに保つために絶え間ない努力とエネルギーを必要とします。

情報を保留する行為は、たとえそれが意図的でなくても、人々の間で不信を引き起こす。誰かが自分自身の重要な部分を他人と分かち合うことができないと感じると、意味のある関係を築き、本当の親密さを育むことが困難になります。これは、精神疾患の危険因子として知られている孤独と孤立の感情につながる可能性があります。

関係の秘密と悪い精神健康の結果の間のリンクのためのもう一つの可能な説明は、それが恥と罪悪感のサイクルを永続させることができるということです。自分の人生の特定の側面に恥じている兵士は、他の人を傷つけることを避けるために彼らを隠そうとするかもしれません。

これは、愛する人に負担を感じることなく、展開中に何が起こったのかを率直に話すことを困難にする可能性があります。その結果、彼らは自分の感情を含み、自宅や仕事でストレス要因に対処するために苦労することができます。

これは、さらなるメンタルヘルスの悪化につながる可能性があります。

リレーショナル秘密のサイクルを破るために、専門家はいくつかの戦略を提案します。まず、兵士たちは信頼できる友人や家族と、難しい話題について率直に話すことを検討すべきです。これは、すべての詳細を明らかにするのではなく、単に戦闘での経験のいくつかの側面を発見することを意味します。第二に、兵士はPTSD治療で訓練されたカウンセラーやセラピストに専門的な助けを求めるべきです。これらの専門家は、安全な環境で外傷性の記憶を処理するのに役立つサポートと指導を提供することができます。

兵士は、必要に応じて正直で脆弱であることによって、彼らに最も近い人々との関係を再構築するための措置を講じなければなりません。これには、ロールアウトの話を共有したり、過去の間違いを謝罪したり、単に質の高い時間を一緒に過ごすことも含まれます。

リサーチは、関係の秘密が兵士の精神的健康、信頼、感情的幸福に悪影響を及ぼす可能性があることを示唆しています。これらの結果を改善するためには、サービスメンバーが愛する人と公然とコミュニケーションをとり、必要に応じて専門的な助けを求めることが重要です。そうすることで、戦後の生活をより健康的に見通すことができます。