Счастье и благополучие - это понятия, которые широко изучены в области психологии. Они относятся к общему уровню субъективной удовлетворенности человека своей жизнью и эмоциональным состоянием.
Однако эти термины обычно определяются с гетеронормативной точки зрения, что означает, что они не учитывают уникальный опыт и перспективы людей, которые идентифицируют себя как ЛГБТК +. Это отсутствие инклюзивности может привести к неправильным представлениям о том, что составляет счастье и благополучие для странных людей. Чтобы адаптировать теории счастья и благополучия для отражения жизненного опыта квир-людей, важно учитывать, как такие факторы, как сексуальная ориентация, гендерная идентичность и статус отношений, влияют на психологическое исполнение.
Один из способов начать этот процесс - изучить роль социальной поддержки в квир-жизни. Исследования показали, что ЛГБТК + люди часто сталкиваются с большим уровнем дискриминации и стигмы, чем их цисгендерные и гетеросексуальные коллеги. Это может привести к ощущению изоляции, одиночества и депрессии. Сети социальной поддержки, включая друзей, членов семьи и общественные организации, играют решающую роль, помогая людям справляться с этими проблемами.
Например, исследователи обнаружили, что геи, живущие в районах, где легализованы однополые браки, сообщают о более высоком уровне счастья по сравнению с теми, кто живет в штатах без юридического признания (Fredriksen-Goldsen & Kim, 2013). Кроме того, исследования показывают, что принадлежность к сообществу или группе может помочь уменьшить стресс и укрепить психическое здоровье среди странных людей (Cochran et al., 2015).
Еще одним фактором, который влияет на счастье и благополучие среди странных людей, является развитие идентичности. Гендерное выражение и сексуальность являются центральными компонентами чувства себя, и может быть некоторый конфликт между внутренним чувством себя индивида и ожиданиями общества. Это несоответствие может привести к чувствам тревоги, замешательства и дистресса.
Например, трансгендерные люди могут бороться с ожиданиями общества относительно того, что представляет собой мужественность или женственность (Bakker et al., 2014). Они также могут испытывать давление со стороны близких или сверстников, чтобы соответствовать определенным гендерным нормам (Hartmann et al., 2017). Это может привести к негативным эмоциям, таким как стыд, вина и низкая самооценка.
Соответственно, удовлетворенность отношениями является еще одним важным компонентом психологического исполнения для многих людей. Исследования показывают, что ЛГБТК + люди часто сталкиваются с уникальными проблемами, когда дело доходит до поиска и поддержания романтических партнерских отношений.
Например, они могут столкнуться с предрассудками и дискриминацией со стороны потенциальных супругов, которые не принимают их личность (Mays & Cochran, 2001).
Кроме того, процесс каминг-аута может создавать напряжение внутри семей и социальных кругов, затрудняя формирование тесных отношений (Garnets, 2016).
Тем не менее, исследования показали, что однополые пары, как правило, сообщают о более высоком уровне близости, чем гетеросексуальные пары, возможно, из-за большего внимания к равенству и взаимной поддержке в отношениях ЛГБТК + (Lambert et al., 2019).
В целом, адаптация теорий счастья и благополучия для отражения странного жизненного опыта требует признания влияния таких факторов, как социальная поддержка, развитие идентичности и статус отношений. Это также предполагает признание того, что эти концепции не статичны, а динамичны и развиваются с течением времени. Тем самым мы можем создать более инклюзивное понимание того, что представляет собой счастье и благополучие, и способствовать укреплению психического здоровья среди всех людей.
Как теории счастья и благополучия могут быть адаптированы для отражения странного жизненного опыта и психологического удовлетворения?
Включение теорий счастья и благополучия в контекст странного жизненного опыта имеет важное значение, поскольку оно дает возможность странным людям чувствовать себя более связанными с обществом, а также признавать их уникальность. Это позволяет им исследовать новые возможности, выявлять сильные стороны и получать самосознание. Кроме того, это помогает странным людям понять, как их личность влияет на их отношения с другими, что может привести к большему удовлетворению и удовлетворению.