Felicità e benessere sono concetti molto studiati nel campo della psicologia. Essi appartengono al livello generale di soddisfazione soggettiva di una persona con la propria vita e lo stato emotivo.
Tuttavia, questi termini sono generalmente definiti da un punto di vista eteronormativo, il che significa che non tengono conto dell'esperienza e delle prospettive uniche delle persone che si identificano come LGBT +. Questa mancanza di inclusione può portare a idee sbagliate su ciò che costituisce felicità e benessere per le persone strane. Per adattare le teorie della felicità e del benessere per riflettere l'esperienza di vita delle persone queer, è importante considerare come fattori come l'orientamento sessuale, l'identità di genere e lo status delle relazioni influenzano l'esecuzione psicologica.
Uno dei modi per iniziare questo processo è studiare il ruolo del supporto sociale nella vita quir. La ricerca ha dimostrato che le persone LGBT-TQ + spesso affrontano un livello maggiore di discriminazione e stigma rispetto ai loro colleghi cisgenerativi ed eterosessuali. Questo può portare a una sensazione di isolamento, solitudine e depressione. Le reti di supporto sociale, tra cui amici, familiari e organizzazioni sociali, sono fondamentali per aiutare le persone ad affrontare questi problemi.
Ad esempio, i ricercatori hanno scoperto che i gay che vivono in aree in cui i matrimoni omosessuali sono legalizzati riportano un livello di felicità superiore rispetto a quelli che vivono in stati senza riconoscimento legale (Fredriksen-Golden & Kim, 2013). Inoltre, la ricerca dimostra che appartenere a una comunità o un gruppo può aiutare a ridurre lo stress e rafforzare la salute mentale tra le persone strane (Cochran et al., 2015).
Un altro fattore che influenza la felicità e il benessere tra le persone strane è lo sviluppo dell'identità. L'espressione di genere e la sessualità sono le componenti centrali del senso di se stessi, e può esserci qualche conflitto tra il senso interiore di se stessi e le aspettative della società. Questa incongruenza può portare a sentimenti di ansia, confusione e distressa.
Ad esempio, le persone transgender possono combattere le aspettative della società su ciò che è la virilità o la femminilità (Bakker et al., 2014). Essi possono anche subire la pressione di cari o coetanei per soddisfare determinate norme di genere (Hartmann et al., 2017). Questo può portare a emozioni negative come vergogna, vino e bassa autostima.
Di conseguenza, la soddisfazione delle relazioni è un altro componente importante dell'esecuzione psicologica per molte persone. La ricerca dimostra che le persone LGBT + spesso devono affrontare problemi unici quando si tratta di trovare e mantenere partnership romantiche.
Ad esempio, possono affrontare pregiudizi e discriminazioni da parte di potenziali coniugi che non accettano la loro identità (Mays & Cochran, 2001).
Inoltre, il processo di kaming-out può creare tensione all'interno delle famiglie e dei circoli sociali, rendendo difficile la creazione di relazioni strette (Garnets, 2016).
Tuttavia, studi hanno dimostrato che le coppie omosessuali tendono a segnalare un livello di intimità superiore a quello delle coppie eterosessuali, forse a causa di una maggiore attenzione verso l'uguaglianza e il sostegno reciproco nei rapporti LGBT + (Lambert et al., 2019).
In generale, l'adattamento delle teorie della felicità e del benessere per riflettere una strana esperienza di vita richiede il riconoscimento dell'influenza di fattori quali il supporto sociale, lo sviluppo dell'identità e lo stato delle relazioni. Ciò implica anche il riconoscimento che questi concetti non sono statici, ma dinamici e si sviluppano nel corso del tempo. In questo modo possiamo creare una comprensione più inclusiva di ciò che è la felicità e il benessere e promuovere la salute mentale tra tutti gli esseri umani.
In che modo le teorie della felicità e del benessere possono essere adattate per riflettere strane esperienze di vita e soddisfazione psicologica?
In che modo le teorie della felicità e del benessere possono essere adattate per riflettere strane esperienze di vita e soddisfazione psicologica?