La felicidad y el bienestar son conceptos ampliamente aprendidos en el campo de la psicología. Se refieren al nivel general de satisfacción subjetiva de una persona con su vida y estado emocional.
Sin embargo, estos términos suelen definirse desde una perspectiva heteronormativa, lo que significa que no tienen en cuenta las experiencias y perspectivas únicas de las personas que se identifican como LGBTQ +. Esta falta de inclusión puede llevar a ideas erróneas sobre lo que constituye felicidad y bienestar para personas extrañas. Para adaptar las teorías de la felicidad y el bienestar para reflejar las experiencias de vida de las personas queer, es importante tener en cuenta cómo factores como la orientación sexual, la identidad de género y el estado de las relaciones influyen en la ejecución psicológica.
Una manera de iniciar este proceso es explorar el papel del apoyo social en la vida queer. Los estudios han demostrado que las personas LGBTQ + a menudo enfrentan mayores niveles de discriminación y estigma que sus colegas cisgénero y heterosexual. Esto puede llevar a una sensación de aislamiento, soledad y depresión. Las redes de apoyo social, incluidos amigos, familiares y organizaciones comunitarias, desempeñan un papel crucial ayudando a las personas a hacer frente a estos problemas.
Por ejemplo, los investigadores encontraron que los gays que viven en áreas donde se legaliza el matrimonio entre personas del mismo sexo reportan mayores niveles de felicidad en comparación con los que viven en estados sin reconocimiento legal (Fredriksen-Goldsen & Kim, 2013). Además, los estudios sugieren que pertenecer a una comunidad o grupo puede ayudar a reducir el estrés y promover la salud mental entre personas extrañas (Cochran et al., 2015).
Otro factor que influye en la felicidad y el bienestar entre personas extrañas es el desarrollo de la identidad. La expresión de género y la sexualidad son componentes centrales del sentimiento de uno mismo, y puede haber algún conflicto entre el sentido interno del individuo y las expectativas de la sociedad. Esta inconsistencia puede conducir a sentimientos de ansiedad, confusión y distensión.
Por ejemplo, las personas transgénero pueden luchar contra las expectativas de la sociedad sobre lo que constituye masculinidad o feminidad (Bakker et al., 2014). También pueden sufrir presiones de sus seres queridos o compañeros para cumplir con ciertas normas de género (Hartmann et al., 2017). Esto puede llevar a emociones negativas como vergüenza, culpa y baja autoestima.
En consecuencia, la satisfacción con las relaciones es otro componente importante del cumplimiento psicológico para muchas personas. Los estudios muestran que las personas LGBTQ + a menudo enfrentan desafíos únicos a la hora de encontrar y mantener asociaciones románticas.
Por ejemplo, pueden sufrir prejuicios y discriminación por parte de posibles cónyuges que no aceptan su identidad (Mays & Cochran, 2001).
Además, el proceso de chimenea puede crear tensión dentro de las familias y los círculos sociales, dificultando la formación de relaciones estrechas (Garnets, 2016).
Sin embargo, los estudios han demostrado que las parejas del mismo sexo tienden a reportar mayores niveles de intimidad que las parejas heterosexuales, posiblemente debido a una mayor atención a la igualdad y al apoyo mutuo en las relaciones LGBTQ + (Lambert et al., 2019).
En general, la adaptación de las teorías de la felicidad y el bienestar para reflejar experiencias extrañas de la vida requiere el reconocimiento de la influencia de factores como el apoyo social, el desarrollo de la identidad y el estado de las relaciones. También implica reconocer que estos conceptos no son estáticos, sino dinámicos y evolucionan con el tiempo. Al hacerlo, podemos crear una comprensión más inclusiva de lo que constituye felicidad y bienestar y contribuir a promover la salud mental entre todas las personas.
¿Cómo se pueden adaptar las teorías de la felicidad y el bienestar para reflejar experiencias de vida extrañas y satisfacción psicológica?
La inclusión de las teorías de la felicidad y el bienestar en el contexto de experiencias extrañas de la vida es esencial, ya que permite a las personas extrañas sentirse más conectadas con la sociedad, así como reconocer su singularidad. Esto les permite explorar nuevas oportunidades, identificar fortalezas y adquirir autoconciencia. Además, ayuda a las personas extrañas a entender cómo su personalidad afecta su relación con los demás, lo que puede llevar a una mayor satisfacción y satisfacción.