Концепция «сексуального здоровья» определяется Всемирной организацией здравоохранения как «состояние психического, эмоционального и социального благополучия, связанного с сексуальностью». Это определение охватывает физические, физиологические, психологические и социальные аспекты человеческой сексуальности. Сексуальное здоровье включает в себя возможность иметь безопасный и приятный сексуальный опыт, поддерживать личную гигиену и предотвращать передачу инфекций при половом контакте, а также осознавать собственные сексуальные желания и предпочтения. Это также включает в себя понимание того, как различные факторы могут влиять на способность человека безопасно выражать свою сексуальность, включая возраст, гендерную идентичность, статус отношений и культурный контекст. Военные ветераны часто испытывают значительный уровень физического и психического напряжения из-за своей службы, что может повлиять на их сексуальное здоровье. Исследования показали, что решение проблем сексуального здоровья может помочь уменьшить стресс, тревога, депрессия и другие негативные последствия, связанные с военной травмой.
Многие ветераны могут чувствовать себя изолированными или оторванными от близких после возвращения домой, что может затруднить им поиск поддерживающих отношений, которые могли бы улучшить качество их жизни.
Участие в позитивных сексуальных действиях, таких как мастурбация, упражнения по созданию интимности и взаимно удовлетворяющий секс могут обеспечить чувство облегчения и связи, улучшение общего психического здоровья и уменьшение симптомов посттравматического стрессового расстройства (ПТСР).
Исследования показали, что терапия пар, направленная на эмоциональное восстановление связей с партнерами, может улучшить симптомы ПТСР у людей и удовлетворенность отношениями. Кроме того, получение образования о сексуальном функционировании и обучение эффективному общению о сексуальных потребностях и желаниях могут увеличить сексуальное удовольствие и близость в отношениях.
Улучшение сексуального здоровья способствует большему чувству благополучия и связанности, что может способствовать успешному восстановлению после вызванных военными психологических и физиологических проблем.
Каким образом сексуальное здоровье способствует восстановлению после физического и психологического напряжения, вызванного военными?
Хотя нет прямой связи между сексуальным здоровьем и физическим или психическим благополучием после военной службы, многие эксперты сходятся во мнении, что поддержание активной и полноценной сексуальной жизни может помочь людям справиться со стрессом войны и вернуться к гражданской жизни. Было показано, что сексуальная активность снижает уровень тревоги, повышает чувство счастья и улучшает общее настроение, что имеет решающее значение для успешной реинтеграции после боевого опыта.