Le concept de « santé sexuelle » est défini par l'Organisation mondiale de la santé comme « un état de bien-être mental, émotionnel et social lié à la sexualité ». Cette définition couvre les aspects physiques, physiologiques, psychologiques et sociaux de la sexualité humaine. La santé sexuelle comprend la possibilité d'avoir une expérience sexuelle sûre et agréable, de maintenir l'hygiène personnelle et de prévenir la transmission des infections par contact sexuel, et de prendre conscience de vos propres désirs et préférences sexuels. Il s'agit également de comprendre comment divers facteurs peuvent influer sur la capacité d'une personne à exprimer en toute sécurité sa sexualité, y compris son âge, son identité de genre, son statut de relation et son contexte culturel. Les anciens combattants subissent souvent des tensions physiques et mentales importantes en raison de leur service, ce qui peut nuire à leur santé sexuelle. Des études ont montré que la résolution de problèmes de santé sexuelle peut aider à réduire le stress, l'anxiété, la dépression et d'autres conséquences négatives liées au traumatisme militaire.
De nombreux vétérans peuvent se sentir isolés ou séparés de leurs proches après leur retour à la maison, ce qui peut les rendre difficiles à trouver des relations de soutien qui pourraient améliorer leur qualité de vie.
La participation à des activités sexuelles positives, telles que la masturbation, des exercices de création d'intimité et des relations sexuelles mutuellement satisfaisantes, peut fournir un sentiment de soulagement et de connexion, améliorer la santé mentale générale et réduire les symptômes du trouble de stress post-traumatique (TSPT).
Des études ont montré que la thérapie des couples visant à rétablir émotionnellement les liens avec les partenaires peut améliorer les symptômes du TSPT chez les gens et la satisfaction des relations. En outre, l'éducation sur le fonctionnement sexuel et la formation à la communication efficace sur les besoins et les désirs sexuels peuvent accroître le plaisir sexuel et l'intimité dans les relations.
L'amélioration de la santé sexuelle contribue à un plus grand sentiment de bien-être et de connectivité, ce qui peut contribuer à une guérison réussie des problèmes psychologiques et physiologiques causés par les militaires.
Comment la santé sexuelle contribue-t-elle au rétablissement après les tensions physiques et psychologiques causées par les militaires ?
Bien qu'il n'y ait pas de lien direct entre la santé sexuelle et le bien-être physique ou mental après le service militaire, de nombreux experts s'accordent à dire que le maintien d'une vie sexuelle active et épanouissante peut aider les gens à gérer le stress de la guerre et à revenir à la vie civile. Il a été démontré que l'activité sexuelle réduit le niveau d'anxiété, augmente le sentiment de bonheur et améliore l'humeur générale, ce qui est crucial pour une réinsertion réussie après une expérience de combat.