Il concetto di «salute sessuale» è definito dall'Organizzazione Mondiale della Sanità come «stato di benessere mentale, emotivo e sociale legato alla sessualità». Questa definizione comprende gli aspetti fisici, fisiologici, psicologici e sociali della sessualità umana. La salute sessuale include la possibilità di avere un'esperienza sessuale sicura e piacevole, mantenere l'igiene personale e prevenire la trasmissione di infezioni con il rapporto sessuale, così come la consapevolezza dei propri desideri sessuali e preferenze. Questo include anche capire come diversi fattori possono influenzare la capacità di una persona di esprimere la propria sessualità in modo sicuro, inclusa l'età, l'identità di genere, lo status delle relazioni e il contesto culturale. Veterani militari spesso sperimentano un notevole livello di tensione fisica e mentale a causa del loro servizio che può influenzare la loro salute sessuale. La ricerca ha dimostrato che risolvere i problemi di salute sessuale può aiutare a ridurre lo stress, l'ansia, la depressione e altri effetti negativi legati al trauma militare.
Molti veterani possono sentirsi isolati o separati dai loro cari dopo essere tornati a casa, rendendoli difficili da trovare relazioni che possano migliorare la loro qualità di vita.
Partecipare ad azioni sessuali positive come masturbazione, esercizi di intimità e sesso reciprocamente soddisfacente possono fornire un senso di sollievo e connettività, migliorare la salute mentale generale e ridurre i sintomi di disturbo da stress post traumatico (PTSD).
Studi hanno dimostrato che la terapia delle coppie per ripristinare emotivamente i rapporti con i partner può migliorare i sintomi di PTSD nelle persone e la soddisfazione delle relazioni. Inoltre, l'educazione sul funzionamento sessuale e l'apprendimento a comunicare efficacemente i bisogni e i desideri sessuali possono aumentare il piacere sessuale e la vicinanza nelle relazioni.
Migliorare la salute sessuale favorisce un maggior senso di benessere e connettività, che può contribuire al successo del recupero dopo i problemi psicologici e fisiologici causati dai militari.
In che modo la salute sessuale favorisce il recupero dalle tensioni fisiche e psicologiche causate dai militari?
Sebbene non ci sia un legame diretto tra la salute sessuale e il benessere fisico o mentale dopo il servizio militare, molti esperti concordano sul fatto che mantenere una vita sessuale attiva e completa può aiutare le persone ad affrontare lo stress della guerra e a tornare alla vita civile. È stato dimostrato che l'attività sessuale riduce il livello di ansia, aumenta il senso di felicità e migliora l'umore generale, che è fondamentale per il successo di reinserimento dopo l'esperienza di combattimento.