O conceito de «saúde sexual» é definido pela Organização Mundial da Saúde como «estado de bem-estar mental, emocional e social associado à sexualidade». Esta definição abrange aspectos físicos, fisiológicos, psicológicos e sociais da sexualidade humana. A saúde sexual inclui a possibilidade de ter uma experiência sexual segura e agradável, manter a higiene pessoal e prevenir a transmissão de infecções por relações sexuais e conscientizar sobre os seus próprios desejos e preferências sexuais. Também inclui a compreensão de como vários fatores podem influenciar a capacidade da pessoa de expressar sua sexualidade de forma segura, incluindo idade, identidade de gênero, status de relacionamento e contexto cultural. Veteranos militares muitas vezes experimentam níveis significativos de tensão física e mental devido ao seu serviço, o que pode afetar sua saúde sexual. Estudos mostram que resolver problemas de saúde sexual pode ajudar a reduzir o estresse, ansiedade, depressão e outros efeitos negativos relacionados com o trauma militar.
Muitos veteranos podem se sentir isolados ou separados de seus entes queridos depois de voltarem para casa, o que pode dificultá-los a encontrar um relacionamento que possa melhorar sua qualidade de vida.
A participação em ações sexuais positivas, como masturbação, exercícios de intimidade e sexo mutuamente satisfeito podem proporcionar um sentimento de alívio e conexão, melhoria da saúde mental geral e redução dos sintomas de transtorno pós-traumático de estresse (TEPT).
Estudos mostram que a terapia de pares para restaurar emocionalmente os laços com os parceiros pode melhorar os sintomas de TEPT nas pessoas e satisfação com o relacionamento. Além disso, a educação sobre o funcionamento sexual e o aprendizado sobre as necessidades e desejos sexuais podem aumentar o prazer sexual e a intimidade.
A melhoria da saúde sexual contribui para uma maior sensação de bem-estar e conectividade, o que pode contribuir para uma recuperação bem sucedida após problemas psicológicos e fisiológicos causados pelos militares.
De que forma a saúde sexual contribui para a recuperação da tensão física e psicológica causada pelos militares?
Embora não haja uma relação direta entre saúde sexual e bem-estar físico ou mental após o serviço militar, muitos especialistas concordam que manter uma vida sexual ativa e completa pode ajudar as pessoas a lidar com o estresse da guerra e voltar à vida civil. Foi demonstrado que a atividade sexual reduz o nível de ansiedade, aumenta o sentimento de felicidade e melhora o humor geral, o que é crucial para a reinserção bem sucedida após a experiência de combate.