Сексуальное предвкушение является неотъемлемой частью любых романтических отношений, которые включают в себя физический контакт, такой как поцелуи, прикосновения, ласки или половой акт. Это может быть определено как акт ожидания чего-то, что произойдет между партнерами, которые решили заниматься сексом вместе, обычно с какой-либо формой возбуждения или нервозности. Когда два человека притягиваются друг к другу и хотят сблизиться физически, они часто испытывают беспокойство по поводу того, как все пройдет. Они могут фантазировать о том, что было бы, если бы они были вдвоем наедине, размышляя о том, как они могли бы себя вести, и задаваясь вопросом, понравится ли их партнеру этот опыт так же, как и им. Такая умственная подготовка помогает заранее нарастить напряжение, чтобы, когда наконец наступит момент, обе стороны были готовы полностью отдаваться опыту. Но как этот процесс влияет на эмоциональную и физическую близость?
Во-первых, сексуальное ожидание может повысить уровень возбуждения у обоих партнеров. Поскольку мозг выделяет гормоны, такие как окситоцин, в течение этого времени кровоток увеличивается по всему телу, что приводит к повышенным ощущениям по всему телу, в том числе в эрогенных зонах. Этот увеличенный кровоток также вызывает повышение температуры кожи, что еще больше усиливает чувство удовольствия.
Кроме того, исследования показывают, что более высокие уровни дофамина и серотонина приводят к большему чувству удовлетворения после этого по сравнению с теми, кто не ожидал секса до участия в нем (Jensen et al., 2015). Предвосхищение секса делает мысли более сосредоточенными на том, что будет дальше, одновременно создавая ощущение тайны вокруг того, что может произойти, как только это начнется.
Во-вторых, сексуальное предвкушение позволяет парам эмоционально соединяться друг с другом, заранее разделяя желания и ожидания посредством разговора. Обсуждая идеи и представляя себе потенциальные результаты заранее, партнеры знакомятся с потребностями и желаниями друг друга, так что, когда они собираются вместе позже, между ними меньше путаницы или недопонимания. Совместное планирование секса также укрепляет доверие, потому что обе стороны должны полагаться друг на друга, чтобы успешно выполнить план, не слишком отвлекаясь и не раздражаясь. Кроме того, возбуждение, возникающее в результате этой умственной подготовки, помогает повысить уровень уверенности среди участников, которые затем чувствуют себя комфортно, выражая свои глубочайшие фантазии, не боясь осуждения или смущения.
В-третьих, предвидение интимной встречи может улучшить физическую близость из-за повышенного расслабления в обоих телах, вызванного снижением уровня тревоги, связанного с предполовым дрожанием. Когда партнеры готовятся мысленно к занятиям любовью, мышцы расслабляются, позволяя большую гибкость во время полового акта; Кроме того, смазывание становится легче благодаря увеличению производства влаги по всему телу, вызванному выбросами адреналина, испытанными ранее в периоды возбуждения.
Наконец, поскольку партнеры уже загрунтованы физически, прежде чем начать близость, они могут испытывать большее удовольствие, чем если бы они вообще не готовились - это означает, что оргазмические переживания, как правило, длятся дольше из-за повышенной чувствительности, приводящей к кульминации.
В заключение, сексуальное ожидание имеет много преимуществ для эмоциональной и физической близости в отношениях, включая повышенные уровни возбуждения, ведущие к фактическому сексу, улучшение связи между партнерами до участия в ней, более высокий уровень доверия, основанный на общих желаниях, выраженных в разговоре заранее, лучшее расслабление во время фактического занятия любовью из-за снижения напряжения в результате предполового дрожания, и более интенсивные оргазмы, достигнутые благодаря повышенной чувствительности, приводящей к кульминации.
Как сексуальное ожидание влияет на эмоциональную и физическую близость?
Сексуальное ожидание может быть захватывающим опытом, который включает в себя как эмоциональную, так и физическую близость. Это естественная часть здоровых отношений и может улучшить общую связь между партнерами. Предвосхищение секса может привести к повышению уровня дофамина и окситоцина, которые являются нейротрансмиттерами, связанными с удовольствием и связью, соответственно.