L'anticipazione sessuale è parte integrante di qualsiasi relazione romantica che include un contatto fisico come baci, tocchi, carezze o rapporti sessuali. Questo può essere definito come un atto di attesa per qualcosa che accadrà tra i partner che hanno deciso di fare sesso insieme, di solito con qualche forma di eccitazione o nervosismo. Quando due persone si attraggono e vogliono avvicinarsi fisicamente, spesso si preoccupano per come andrà. Possono fantasticare su cosa sarebbe successo se fossero stati soli, pensando a come avrebbero potuto comportarsi e chiedendosi se il loro partner avrebbe apprezzato l'esperienza come lo è. Ma in che modo questo processo influisce sull'intimità emotiva e fisica?
Innanzitutto, l'attesa sessuale può aumentare il livello di eccitazione di entrambi i partner. Dal momento che il cervello rilascia ormoni, come l'ossitocina, nel corso di questo tempo il flusso sanguigno aumenta in tutto il corpo, causando una maggiore sensazione in tutto il corpo, comprese le zone erogene. Questo aumento del flusso sanguigno provoca anche un aumento della temperatura della pelle che aumenta ulteriormente il senso di piacere.
Inoltre, studi dimostrano che livelli più elevati di dopamina e serotonina portano a un senso di soddisfazione maggiore dopo questo rispetto a coloro che non si aspettavano di fare sesso prima di partecipare (Jensen et al., 2015). Anticipare il sesso rende i pensieri più concentrati su ciò che accadrà, creando allo stesso tempo una sensazione di mistero intorno a ciò che può accadere una volta iniziato.
In secondo luogo, l'anticipazione sessuale permette alle coppie di connettersi emotivamente, condividendo in anticipo desideri e aspettative attraverso una conversazione. Discutendo le idee e immaginando i potenziali risultati in anticipo, i partner conoscono le esigenze e i desideri degli altri, in modo che quando si riuniscono più tardi, ci sono meno confusione o malintesi tra di loro. La pianificazione congiunta del sesso rafforza anche la fiducia perché entrambe le parti devono affidarsi l'uno all'altro per portare a termine il piano con successo, senza troppo distrazione o irritazione. Inoltre, l'eccitazione derivante da questa preparazione mentale aiuta ad aumentare il livello di fiducia tra i partecipanti, che poi si sentono a proprio agio esprimendo le loro fantasie più profonde, senza paura di essere giudicati o imbarazzati.
In terzo luogo, anticipare un incontro intimo può migliorare l'intimità fisica a causa di un maggiore relax in entrambi i corpi causato da una diminuzione del livello di ansia associata al tremore pre-prematuro. Quando i partner si preparano mentalmente a fare l'amore, i muscoli si rilassano permettendo maggiore flessibilità durante il rapporto sessuale; Inoltre, la lubrificazione diventa più facile grazie all'aumento della produzione di umidità su tutto il corpo causata dalle emissioni di adrenalina sperimentate in precedenza durante i periodi di eccitazione.
Infine, dato che i partner sono già abbronzati fisicamente prima di iniziare l'intimità, possono provare più piacere che se non si fossero mai preparati - ciò significa che le esperienze orgasmiche tendono a durare di più a causa della maggiore sensibilità che porta al culmine.
In conclusione, l'attesa sessuale ha molti vantaggi per l'intimità emotiva e fisica nelle relazioni, inclusi livelli elevati di eccitazione che portano al sesso reale, migliorando la comunicazione tra i partner prima di partecipare, un più alto livello di fiducia basato sui desideri comuni espressi nella conversazione in anticipo. miglior rilassamento durante l'effettivo esercizio dell'amore a causa della riduzione della tensione dovuta al tremore pre-premonitore, e orgasmi più intensi ottenuti grazie ad una maggiore sensibilità che porta al culmine.
Come l'attesa sessuale influenza l'intimità emotiva e fisica?
L'attesa sessuale può essere un'esperienza emozionante che include sia l'intimità emotiva che fisica. È una parte naturale di una relazione sana e può migliorare il legame comune tra i partner. Anticipare il sesso può portare a un aumento dei livelli di dopamina e ossitocina, che sono neurotrasmettitori associati rispettivamente con piacere e comunicazione.