A antecipação sexual é parte integrante de qualquer relação romântica que inclua contato físico, tais como beijos, toques, carícias ou relações sexuais. Isso pode ser definido como o ato de esperar algo que acontecerá entre parceiros que decidiram fazer sexo juntos, normalmente com alguma forma de excitação ou nervosismo. Quando duas pessoas se atraem e querem se aproximar fisicamente, muitas vezes se sentem incomodadas com a forma como as coisas vão acontecer. Eles podem fantasiar-se sobre o que aconteceria se estivessem a sós, pensando em como se comportariam e perguntando-se se o seu parceiro gostaria tanto da experiência quanto a sua. Mas como é que este processo afeta a intimidade emocional e física?
Primeiro, a espera sexual pode aumentar o nível de excitação dos dois parceiros. Como o cérebro emite hormônios, tais como a oxitocina, o fluxo sanguíneo aumenta em todo o corpo durante este tempo, causando uma sensação maior em todo o corpo, incluindo nas zonas erógenas. Este fluxo sanguíneo aumentado também provoca o aumento da temperatura da pele, o que aumenta ainda mais a sensação de prazer.
Além disso, estudos mostram que níveis mais altos de dopamina e serotonina levam a uma maior sensação de satisfação depois em comparação com aqueles que não esperavam sexo antes de participar (Jensen et al., 2015). A antecipação do sexo torna os pensamentos mais concentrados no que vai acontecer, ao mesmo tempo que cria uma sensação de mistério em torno do que pode acontecer assim que isso começa.
Em segundo lugar, a antecipação sexual permite que casais se conectem emocionalmente, compartilhando desejos e expectativas através da conversa. Discutindo ideias e imaginando resultados potenciais com antecedência, os parceiros conhecem as necessidades e os desejos do outro, de modo que, quando se reúnem mais tarde, há menos confusão ou mal-entendidos entre eles. O planejamento conjunto do sexo também fortalece a confiança, porque ambos os lados devem confiar um no outro para executar o plano com sucesso, sem se distrair ou se irritar demais. Além disso, a excitação resultante deste treinamento mental ajuda a aumentar o nível de confiança entre os participantes, que depois se sentem confortáveis ao expressar suas fantasias mais profundas, sem medo de ser condenado ou constrangido.
Em terceiro lugar, a antecipação do encontro íntimo pode melhorar a intimidade física devido à maior descontração em ambos os corpos, causada pela diminuição do nível de ansiedade associada ao tremor pré-prévio. Quando os parceiros se preparam para fazer amor mentalmente, os músculos relaxam, permitindo maior flexibilidade durante a relação sexual; Além disso, a lubrificação torna-se mais fácil com o aumento da produção de umidade em todo o corpo causado pelas emissões de adrenalina experimentadas anteriormente durante os períodos de excitação.
Finalmente, uma vez que os parceiros já estão formados fisicamente antes de começarem a proximidade, eles podem sentir mais prazer do que se eles não estivessem se preparando - o que significa que as experiências orgasmicas tendem a durar mais tempo devido à maior sensibilidade que leva ao clímax.
Para terminar, a expectativa sexual tem muitas vantagens para a intimidade emocional e física na relação, incluindo níveis elevados de excitação que levam ao sexo real, melhorar a conexão entre parceiros antes de participar dela, maior nível de confiança baseado em desejos comuns expressos na conversa com antecedência, relaxamento melhor durante o exercício real do amor devido à diminuição da tensão resultante do tremor pré-precoce, e orgasmos mais intensos alcançados pela maior sensibilidade que leva ao clímax.
Como a espera sexual afeta a intimidade emocional e física?
A expectativa sexual pode ser uma experiência emocionante, que inclui tanto afetividade emocional como física. É uma parte natural de uma relação saudável e pode melhorar a ligação comum entre os parceiros. A antecipação do sexo pode aumentar os níveis de dopamina e oxitocina, que são neurotransmissores associados com prazer e comunicação, respectivamente.