Если вы хотите сохранить свои отношения живыми и здоровыми, то важно, чтобы вы могли эффективно общаться со своим партнером о том, что вам нравится в сексуальном плане, что включает и выключает их, и как они относятся к определенным действиям. Может быть трудно говорить об этих вещах, если у вас нет опыта говорить о них раньше, поэтому вот несколько советов для обсуждения сексуальных желаний, не будучи напористым:
1) Начните с задавая открытые вопросы - Какие прикосновения вам нравятся? Как часто вы хотели бы заниматься сексом?
2) Используйте операторы «I» вместо операторов «you» при описании собственных потребностей и предпочтений. Таким образом, на них будет оказываться меньшее давление, чтобы они отреагировали определенным образом.
Например, скажите «Я действительно люблю, когда вы целуете мою шею», а не «Вам нужно больше целовать мою шею «.
3) Всегда помните об их границах и уровне комфорта. Если что-то доставляет им дискомфорт или расстраивает, немедленно отступайте. Не пытайтесь ничего форсировать, даже если они кажутся заинтересованными изначально. Вам также следует избегать давления на них, чтобы они делали то, что им неудобно.
4) Поддерживайте открытый диалог в течение всего года, а не только во время особых случаев. Говорите обо всем - от фантазий до страхов и прошлых переживаний. Поделитесь интимными подробностями о себе и спросите их и о себе. Чем больше вы будете знать друг друга, тем лучше вы будете оснащены для удовлетворения потребностей друг друга в постели (и в других местах).
5) Попробуйте новые вещи вместе! Секс не всегда должен включать проникновение или половой акт; есть много способов исследовать удовольствие за пределами этих сфер. Поэкспериментируйте с разными позами, игрушками, бельем, ролевой игрой и т.д. Не застревайте в одной рутине - держите вещи свежими и захватывающими для обоих партнеров.
6) Последнее, но не менее важное: не забывайте, что общение - это ключ! Нужно время, чтобы привыкнуть открыто говорить об этих темах со своим партнером, поэтому будьте терпеливы и понимайте друг друга, когда узнаете, как лучше всего выражать себя сексуально, не будучи напористым или грубым. Помните, что независимо от того, что происходит, поддержание здоровых границ в отношениях никогда не должно ставить под угрозу чью-либо безопасность или уровень комфорта - уважение превыше всего!
Как сохранить сексуальное желание, уважая комфорт и пределы партнера?
Чтобы сбалансировать свое желание с комфортом и ограничениями партнера, важно открыто рассказывать о том, что вас заводит, а что нет. Также может быть полезно исследовать различные виды деятельности, которые взаимно приятны и приятны для обеих вовлеченных сторон. Кроме того, понимание границ друг друга и готовность договариваться о них могут помочь каждому чувствовать себя комфортно во время интимных моментов.