Jeśli chcesz utrzymać swój związek przy życiu i zdrowy, to ważne jest, że jesteś w stanie skutecznie komunikować się z partnerem o tym, co lubisz seksualnie, co je włącza i wyłącza, i jak odnoszą się do niektórych działań. Może być trudno mówić o tych rzeczach, jeśli nie masz doświadczenia rozmawiając o nich wcześniej, więc oto kilka wskazówek do dyskusji o pragnieniach seksualnych bez pchania:
1) Zacznij od zadawania pytań otwartych - Jakie dotyki lubisz? Jak często chciałbyś uprawiać seks?
2) Używaj „I" zamiast „you" podczas opisywania własnych potrzeb i preferencji. Więc będzie mniejsza presja na nich, aby zareagować w określony sposób.
Na przykład powiedz „Naprawdę kocham, gdy całujesz moją szyję", a nie „Musisz pocałować moją szyję bardziej".
3) Zawsze bądź świadomy swoich granic i poziomów komfortu. Jeśli coś ich niepokoi lub zdenerwuje, natychmiast cofnij się. Nie próbuj niczego wymuszać, nawet jeśli początkowo wydają się zainteresowani. Należy również unikać wywierania na nich presji, aby robić rzeczy, z którymi są niewygodne.
4) Utrzymuj otwarty dialog przez cały rok, nie tylko podczas specjalnych okazji. Rozmawiaj o wszystkim od fantazji po lęki i doświadczenia z przeszłości. Podziel się intymnymi szczegółami o sobie i zapytaj o siebie. Im więcej się znacie, tym lepiej wyposażeni będziecie zaspokajać swoje potrzeby w łóżku (i gdzie indziej).
5) Spróbuj nowych rzeczy razem! Seks nie zawsze musi obejmować penetrację lub stosunek seksualny; istnieje wiele sposobów, aby zbadać przyjemności poza tymi dziedzinami. Eksperyment z różnymi pozami, zabawkami, pościel, role play, itp. Nie utknij w tej samej rutynie - utrzymać rzeczy świeże i ekscytujące dla obu partnerów.
6) Last but not least, nie zapomnij, że komunikacja jest kluczem! Trzeba czasu, aby przyzwyczaić się do otwarcie rozmawiać o tych tematach z partnerem, więc być cierpliwym i zrozumieć siebie, gdy nauczysz się, jak najlepiej wyrazić się seksualnie bez bycia popychające lub niegrzeczne. Pamiętaj, że bez względu na to, co się stanie, utrzymanie zdrowych granic w relacji nigdy nie powinno naruszać niczyjego poziomu bezpieczeństwa lub komfortu - szacunek jest najważniejszy!
Jak zachować pożądanie seksualne przy poszanowaniu komfortu i ograniczeń partnerskich?
Aby zrównoważyć swoje pragnienie komfortem i ograniczeniami partnera, ważne jest, aby być otwartym na to, co cię włącza, a co nie. Pomocne może być również zbadanie różnych działań, które są wzajemnie przyjemne i przyjemne dla obu zaangażowanych stron. Ponadto wzajemne zrozumienie granic i chęć ich negocjowania może pomóc każdemu poczuć się komfortowo w intymnych chwilach.