Se você quiser manter suas relações vivas e saudáveis, é importante que você possa comunicar com o seu parceiro de forma eficaz sobre o que você gosta sexualmente, o que as inclui e desliga, e como elas tratam certas ações. Pode ser difícil falar sobre estas coisas se você não tem experiência para falar sobre elas antes, então aqui estão algumas dicas para discutir desejos sexuais sem ser pressionado:
1) Comece com perguntas abertas - Que toque você gosta? Quantas vezes gostaria de ter relações sexuais?
2) Use as operadoras «I» em vez das operadoras «you» ao descrever suas próprias necessidades e preferências. Assim, serão menos pressionados a reagir de certa forma.
Por exemplo, diga «Eu realmente amo quando você beija meu pescoço», em vez de «Você precisa beijar meu pescoço mais».
3) Lembre-se sempre dos seus limites e níveis de conforto. Se alguma coisa os deixa desconfortáveis ou perturbados, retire-se imediatamente. Não tente forçar nada, mesmo que pareça interessado. Você também deve evitar pressioná-los para fazer o que eles estão desconfortáveis.
4) Mantenha a conversa aberta durante todo o ano, não apenas em ocasiões especiais. Fale de tudo, desde fantasias a medos e experiências passadas. Compartilhe detalhes íntimos sobre você e pergunte-lhes sobre si mesmo. Quanto mais você se conhecer, melhor você estará equipado para satisfazer as necessidades umas das outras na cama (e em outros lugares).
5) Tente coisas novas juntos! Sexo nem sempre deve incluir invasão ou relações sexuais; há muitas maneiras de explorar o prazer fora dessas áreas. Ensaie com diferentes poses, brinquedos, lingerie, jogo de papel etc. Não fique na mesma rotina. Mantenha as coisas frescas e emocionantes para os dois parceiros.
6) Última, mas não menos importante: não se esqueça que a comunicação é a chave! Você precisa de tempo para se acostumar a falar abertamente sobre estes temas com o seu parceiro, por isso seja paciente e entenda-se quando descobrir a melhor forma de se expressar sexualmente sem ser assertivo ou grosseiro. Lembre-se que, independentemente do que aconteça, manter limites saudáveis numa relação nunca deve comprometer a segurança de ninguém ou o nível de conforto - o respeito acima de tudo!
Como manter o desejo sexual respeitando o conforto e os limites do parceiro?
Para equilibrar o seu desejo com o conforto e as limitações de um parceiro, é importante falar abertamente sobre o que você está excitando ou não. Também pode ser útil explorar várias atividades que são mutuamente agradáveis e agradáveis para ambas as partes envolvidas. Além disso, compreender os limites do outro e estar disposto a negociá-los pode ajudar cada um a sentir-se confortável durante os momentos íntimos.