Исследование, опубликованное в Журнале травматического стресса, показало, что опыт военных ветеранов в боях, насилии, войне и травмах влияет на их психологическое благополучие, включая их сексуальное функционирование. Ветераны, которые испытали ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство), проявляют трудности с выражением эмоций, трудности с соединением с другими, нарушения сна, повышенную тревожность и депрессию. Им сложно восстановить доверие, близость и сексуальные сценарии после нарушений, связанных с травмами. Кроме того, они могут испытывать симптомы гиперактивности, такие как реакции испуга, раздражительность, вспышки гнева, трудности с концентрацией внимания и навязчивые воспоминания, связанные с прошлыми травмами. Таким образом, они изо всех сил пытаются построить здоровые отношения и поддерживать активную сексуальную жизнь. Чтобы преодолеть эти проблемы, ветеранам нужны индивидуальные планы лечения, разработанные с учетом воздействия травмы на их жизнь. Эти методы лечения включают когнитивно-поведенческую терапию, экспозиционную терапию, снижение стресса на основе осознанности и EMDR (десенсибилизация и повторная обработка движения глаз).
Исследование также показало, что травмирующие события негативно влияют на самооценку ветеранов, образ тела и сексуальное желание. Ветераны сообщают, что чувствуют себя менее уверенными в себе, своем теле и своей способности действовать сексуально из-за вызванного травмой страха и стыда. Они также страдают от изменений в сексуальных сценариях, таких как потеря интереса к сексу, потеря возбуждения во время полового акта или трудности с достижением оргазма. В результате важно, чтобы оба партнера, участвующие в отношениях, открыто сообщали о своих потребностях и желаниях достичь взаимного удовлетворения в постели. В статье обсуждалось, как ветераны могут восстановить доверие и сексуальные сценарии после того, как испытали нарушения, связанные с травмой.
Ветераны должны признать влияние травмы на их сексуальное функционирование и обратиться за профессиональной помощью, чтобы проработать их. Терапевты могут предоставить поддержку, руководство и практические решения для лечения симптомов ПТСР и улучшения близости. Во-вторых, пары должны заниматься интимными делами вне спальни, включая упражнения для общения, свидания, массажи и обнимание. В-третьих, ветераны могут исследовать новые формы удовольствия и связи, помимо традиционных сексуальных действий, чтобы восстановить уверенность и энтузиазм. Это может включать сенсорные ощущения, такие как прикосновение, запах, вкус, звук, зрение и движение. В-четвертых, установление границ и ожиданий помогает ветеранам чувствовать себя в безопасности и чувствовать себя комфортно со своим партнером.
Ветераны могут разработать здоровые механизмы преодоления стресса и тревоги, такие как практики осознанности, физические упражнения, медитация и техники глубокого дыхания.
Каким образом ветераны восстанавливают доверие и сексуальные сценарии после нарушений, связанных с травмой?
Несмотря на то, что существует множество переменных, которые могут влиять на то, как ветераны восстанавливают свое доверие и сексуальные сценарии после нарушений, связанных с травмой, некоторые общие стратегии могут включать в себя поиск профессиональной поддержки в области психического здоровья, участие в новых видах деятельности или хобби, определение приоритетов в практике самообслуживания, создание сильных социальных сетей и сосредоточение внимания на общении с партнерами.