Un estudio publicado en el Journal of Traumatic Stress encontró que las experiencias de veteranos militares en combates, violencia, guerra y traumas afectan su bienestar psicológico, incluido su funcionamiento sexual. Los veteranos que han experimentado TEPT (trastorno de estrés postraumático) muestran dificultad para expresar emociones, dificultad para conectarse con otros, trastornos del sueño, ansiedad aumentada y depresión. Les cuesta recuperar la confianza, la intimidad y los escenarios sexuales tras las irregularidades relacionadas con las lesiones. Además, pueden experimentar síntomas de hiperactividad, como reacciones de susto, irritabilidad, brotes de ira, dificultad para concentrarse y recuerdos obsesivos relacionados con lesiones pasadas. Así, luchan por construir relaciones saludables y mantener una vida sexual activa. Para superar estos problemas, los veteranos necesitan planes de tratamiento personalizados diseñados teniendo en cuenta el impacto de la lesión en sus vidas. Estos tratamientos incluyen terapia cognitivo-conductual, terapia de exposición, reducción del estrés basado en la mindfulness y EMDR (desensibilización y re-tratamiento del movimiento ocular).
El estudio también encontró que los eventos traumáticos afectan negativamente la autoestima de los veteranos, la imagen corporal y el deseo sexual. Los veteranos informan que se sienten menos seguros de sí mismos, de su cuerpo y de su capacidad para actuar sexualmente debido al miedo y la vergüenza causados por el trauma. También sufren cambios en los escenarios sexuales, como la pérdida de interés en el sexo, la pérdida de excitación durante las relaciones sexuales o la dificultad para llegar al orgasmo. Como resultado, es importante que ambas parejas involucradas en la relación comuniquen abiertamente sus necesidades y deseos de lograr la satisfacción mutua en la cama. El artículo discutió cómo los veteranos pueden restaurar la confianza y los escenarios sexuales después de haber experimentado irregularidades relacionadas con el trauma.
Los veteranos deben reconocer los efectos del trauma en su funcionamiento sexual y buscar ayuda profesional para trabajarlos. Los terapeutas pueden proporcionar apoyo, orientación y soluciones prácticas para tratar los síntomas del TEPT y mejorar la intimidad. En segundo lugar, las parejas deben hacer negocios íntimos fuera del dormitorio, incluyendo ejercicios de comunicación, citas, masajes y abrazos. En tercer lugar, los veteranos pueden explorar nuevas formas de placer y conexión, además de las actividades sexuales tradicionales, para recuperar la confianza y el entusiasmo. Esto puede incluir sensaciones sensoriales como el tacto, el olor, el gusto, el sonido, la visión y el movimiento. Cuarto, establecer límites y expectativas ayuda a los veteranos a sentirse seguros y sentirse cómodos con su pareja.
Los veteranos pueden desarrollar mecanismos saludables para superar el estrés y la ansiedad, como prácticas de mindfulness, ejercicio, meditación y técnicas de respiración profunda.
¿Cómo recuperan los veteranos la confianza y los escenarios sexuales tras las irregularidades relacionadas con el trauma?
A pesar de que hay muchas variables que pueden influir, cómo los veteranos recuperan su confianza y sus escenarios sexuales después de las violaciones, relacionadas con el trauma, algunas estrategias generales pueden incluir la búsqueda de apoyo profesional en el ámbito de la salud mental, la participación en nuevas actividades o pasatiempos, el establecimiento de prioridades en la práctica del autocuidado, crear redes sociales fuertes y centrarse en la comunicación con los socios.