Badania opublikowane w Journal of Traumatic Stress wykazały, że doświadczenia weteranów wojskowych w zakresie walki, przemocy, wojny i urazów wpływają na ich psychiczne samopoczucie, w tym na ich funkcjonowanie seksualne. Weterani, którzy doświadczyli PTSD (zaburzenia stresu pourazowego) wykazują trudności w wyrażaniu emocji, trudności w łączeniu się z innymi, zaburzenia snu, zwiększenie lęku i depresji. Walczą o odzyskanie zaufania, intymności i scenariuszy seksualnych po naruszeniach związanych z urazami. Ponadto mogą wystąpić objawy nadpobudliwości, takie jak reakcje przestraszające, drażliwość, wściekłe wybuchy, trudności w koncentracji i inwazyjne wspomnienia związane z wcześniejszymi urazami. Więc walczą, aby zbudować zdrowe relacje i utrzymać aktywne życie seksualne. Aby przezwyciężyć te wyzwania, weterani potrzebują spersonalizowanych planów leczenia zaprojektowanych w celu rozwiązania problemu wpływu urazu na ich życie. Zabiegi te obejmują terapię poznawczo-behawioralną, terapię ekspozycji, redukcję stresu opartą na uważności i EMDR (desensytyzację ruchu oczu i regenerację).
Badanie wykazało również, że traumatyczne zdarzenia negatywnie wpłynęły na poczucie własnej wartości weteranów, obraz ciała i pożądanie seksualne. Weterani zgłaszają, że czują się mniej pewni siebie, swoich ciał i zdolności do działania seksualnego z powodu strachu wywołanego urazami i wstydu. Cierpią również na zmiany w scenariuszach seksualnych, takich jak utrata zainteresowania seksem, utrata pobudzenia podczas stosunku lub trudności z osiągnięciem orgazmu. W rezultacie ważne jest, aby obaj partnerzy zaangażowani w relację byli otwarci na swoje potrzeby i pragnienia osiągnięcia wzajemnej satysfakcji w łóżku. W artykule omówiono, jak weterani mogą odbudować zaufanie i scenariusze seksualne po doświadczeniu zaburzeń związanych z urazami.
Weterani powinni uznać wpływ urazu na ich funkcjonowanie seksualne i szukać profesjonalnej pomocy w pracy przez to. Terapeuci mogą zapewnić wsparcie, wskazówki i praktyczne rozwiązania w zakresie zarządzania objawami PTSD i poprawy intymności. Po drugie, pary powinny angażować się w intymne działania poza sypialnią, w tym socjalizację ćwiczeń, randki, masaże i przytulanie. Po trzecie, weterani mogą badać nowe formy przyjemności i połączenia poza tradycyjną aktywnością seksualną, aby przywrócić zaufanie i entuzjazm. Może to obejmować sensory, takie jak dotyk, zapach, smak, dźwięk, wzrok i ruch. Po czwarte, ustalanie granic i oczekiwań pomaga weteranom czuć się bezpiecznie i komfortowo ze swoim partnerem. Weterani mogą rozwijać zdrowe mechanizmy radzenia sobie ze stresem i lękiem, takie jak praktyki uważności, ćwiczenia fizyczne, medytacja i techniki głębokiego oddychania.
Jak weterani odbudowują zaufanie i scenariusze seksualne po naruszeniach związanych z urazami?
Chociaż istnieje wiele zmiennych, które mogą wpłynąć na to, w jaki sposób weterani odbudowują swoje zaufanie i scenariusze seksualne po naruszeniach, urazach, niektóre wspólne strategie mogą obejmować poszukiwanie wsparcia dla zdrowia psychicznego, udział w nowych działaniach lub hobby, priorytetowe traktowanie praktyk opieki nad sobą, tworzenie silnych sieci społecznościowych i koncentrowanie się na komunikacji z partnerami.