Сексуальное удовлетворение является важным фактором поддержания эмоционального благополучия пожилых людей. С возрастом люди могут испытывать изменения в своем физическом и психическом здоровье, которые могут повлиять на их способность наслаждаться интимными отношениями.
Однако, исследования показали, что сексуальная активность и удовольствие могут помочь поднять настроение, снижение стресса и улучшение общего качества жизни.
Одно исследование показало, что пожилые пары, которые занимаются частыми и полноценными сексуальными действиями, имеют более высокий уровень психологической устойчивости, а значит, они лучше справляются с жизненными трудностями и невзгодами. Другое исследование показало, что женщины, которые сообщили о высоком уровне сексуального удовлетворения, имели большую самооценку и были более удовлетворены своей жизнью в целом.
Кроме того, третье исследование показало, что мужчины, испытавшие оргазм во время полового акта, имели более низкий уровень депрессии и тревоги по сравнению с теми, кто этого не делал.
Есть несколько причин, по которым сексуально активные пожилые люди могут извлечь выгоду из улучшения настроения и повышения чувства собственного достоинства. Во-первых, сексуальная активность высвобождает гормоны, такие как окситоцин и дофамин, которые известны как химические вещества «хорошего самочувствия». Эти гормоны увеличивают удовольствие и способствуют связыванию между партнерами, создавая петлю положительной обратной связи, которая укрепляет счастье и удовлетворение. Во-вторых, регулярный секс может привести к улучшению навыков общения и более глубокому пониманию друг друга, приводя к большей удовлетворенности отношениями и эмоциональной поддержке.
Наконец, пожилые люди, которые остаются сексуально активными, как правило, чувствуют себя моложе, здоровее и живее, чем их сверстники, которые этого не делают.
В отличие от этого, Пожилые люди, которые не занимаются регулярной сексуальной активностью или борются с сексуальными проблемами, могут испытывать негативные последствия для своего психического здоровья. Отсутствие близости может способствовать одиночеству, изоляции и низкой самооценке, в то время как сексуальная дисфункция может привести к разочарованию, гневу и стыду.
Тем не менее, есть много способов для пожилых людей улучшить свою сексуальную функцию и удовольствие, такие как лекарства, консультирование и поведенческая терапия.
В целом, сексуальное удовлетворение является важным фактором в поддержании психологической устойчивости, самооценки и эмоционального благополучия для пожилых людей. Отдавая приоритет близости и исследуя новые формы удовольствия, пожилые люди могут улучшить качество своей жизни и оставаться на связи со своими партнерами.
Как сексуальное удовлетворение способствует психологической устойчивости, самооценке и эмоциональному благополучию пожилых людей?
Сексуальное удовлетворение может иметь решающее значение для поддержания позитивного психического здоровья и общего качества жизни среди пожилых людей. Исследования показывают, что люди, которые испытывают более частую и приятную сексуальную активность, как правило, имеют более высокий уровень самооценки, повышенное чувство компетентности и улучшенное настроение по сравнению с теми, кто не занимается сексуальной деятельностью так часто (Kelly & Carskadon, 2014).