Satysfakcja seksualna jest ważnym czynnikiem utrzymania dobrego samopoczucia emocjonalnego starszych dorosłych. W wieku ludzi mogą doświadczać zmian w ich zdrowiu fizycznym i psychicznym, które mogą wpływać na ich zdolność do korzystania z intymnych relacji.
Badania wykazały jednak, że aktywność seksualna i przyjemność mogą pomóc zwiększyć nastrój, zmniejszyć stres i poprawić ogólną jakość życia. W jednym z badań stwierdzono, że starsze pary, które angażują się w częste i spełniające czynności seksualne, mają wyższy poziom odporności psychologicznej, co oznacza, że lepiej radzą sobie z trudnościami i trudnościami życiowymi. Inne badania wykazały, że kobiety, które zgłosiły wysoki poziom satysfakcji seksualnej miał większą samoocenę i były bardziej zadowolone z ich życia w ogóle. Ponadto w trzecim badaniu wykazano, że mężczyźni, którzy mieli orgazmy podczas stosunku płciowego, mieli niższy poziom depresji i lęku w porównaniu do tych, którzy nie.
Istnieje kilka powodów, dla których aktywni seksualnie starsi dorośli mogą korzystać z poprawy nastroju i poczucia własnej wartości. Po pierwsze, aktywność seksualna uwalnia hormony takie jak oksytocyna i dopamina, które są znane jako chemikalia „feel-good". Hormony te zwiększają przyjemność i promują więź między partnerami, tworząc pozytywną pętlę zwrotną, która wzmacnia szczęście i satysfakcję. Po drugie, regularny seks może prowadzić do poprawy umiejętności komunikacyjnych i lepszego wzajemnego zrozumienia, co prowadzi do większej satysfakcji relacji i wsparcia emocjonalnego.
Wreszcie starsi dorośli, którzy pozostają aktywni seksualnie, zazwyczaj czują się młodsi, zdrowsi i bardziej żywi niż ich rówieśnicy, którzy nie. Natomiast starsi dorośli, którzy nie uprawiają regularnej aktywności seksualnej lub nie zmagają się z problemami seksualnymi, mogą odczuwać negatywne skutki dla zdrowia psychicznego. Brak intymności może przyczynić się do samotności, izolacji i niskiej samooceny, podczas gdy dysfunkcja seksualna może prowadzić do frustracji, gniewu i wstydu.
Istnieje jednak wiele sposobów poprawy funkcji seksualnych i przyjemności, takich jak leki, doradztwo i terapia behawioralna.
Ogólnie satysfakcja seksualna jest ważnym czynnikiem w utrzymaniu odporności psychicznej, samooceny i dobrobytu emocjonalnego dla starszych dorosłych. Priorytetowo traktując intymność i badając nowe formy przyjemności, starsi dorośli mogą poprawić jakość życia i pozostać w kontakcie z partnerami.
W jaki sposób satysfakcja seksualna przyczynia się do odporności psychicznej, poczucia własnej wartości i emocjonalnego samopoczucia osób starszych?
Satysfakcja seksualna może mieć kluczowe znaczenie dla utrzymania pozytywnego stanu zdrowia psychicznego i ogólnej jakości życia osób starszych. Badania sugerują, że osoby doświadczające częstszej i przyjemniejszej aktywności seksualnej mają tendencję do wyższego poziomu samooceny, zwiększonego poczucia kompetencji i poprawy nastroju w porównaniu z osobami, które nie angażują się w aktywność seksualną tak często (Kelly & Carskadon, 2014).