La satisfaction sexuelle est un facteur important dans le maintien du bien-être émotionnel des personnes âgées. Avec l'âge, les gens peuvent vivre des changements dans leur santé physique et mentale qui peuvent affecter leur capacité à profiter de relations intimes.
Cependant, des études ont montré que l'activité sexuelle et le plaisir peuvent aider à remonter l'humeur, réduire le stress et améliorer la qualité de vie globale.
Une étude a montré que les couples âgés qui se livrent à des activités sexuelles fréquentes et complètes ont un niveau plus élevé de résilience psychologique, ce qui leur permet de mieux gérer les difficultés et les difficultés de la vie. Une autre étude a révélé que les femmes qui ont signalé un niveau élevé de satisfaction sexuelle avaient une plus grande estime de soi et étaient plus satisfaites de leur vie en général.
En outre, une troisième étude a montré que les hommes qui avaient eu un orgasme pendant les rapports sexuels avaient un niveau de dépression et d'anxiété plus faible que ceux qui ne l'avaient pas fait.
Il y a plusieurs raisons pour lesquelles les personnes âgées sexuellement actives peuvent bénéficier de l'amélioration de l'humeur et de l'estime de soi. Tout d'abord, l'activité sexuelle libère des hormones telles que l'ocytocine et la dopamine, qui sont connues sous le nom de produits chimiques « bien-être ». Ces hormones augmentent le plaisir et favorisent le lien entre les partenaires, créant une boucle de rétroaction positive qui renforce le bonheur et la satisfaction. Deuxièmement, le sexe régulier peut entraîner une amélioration de la communication et une meilleure compréhension des uns et des autres, conduisant à une plus grande satisfaction des relations et un soutien émotionnel.
Enfin, les personnes âgées qui restent sexuellement actives ont tendance à se sentir plus jeunes, en meilleure santé et plus vivantes que leurs pairs qui ne le font pas.
En revanche, les personnes âgées qui n'ont pas d'activité sexuelle régulière ou qui luttent contre des problèmes sexuels peuvent avoir des conséquences négatives sur leur santé mentale. Le manque d'intimité peut favoriser la solitude, l'isolement et une faible estime de soi, tandis que le dysfonctionnement sexuel peut conduire à la frustration, la colère et la honte.
Cependant, il existe de nombreuses façons pour les personnes âgées d'améliorer leur fonction sexuelle et leur plaisir, comme les médicaments, le conseil et la thérapie comportementale.
En général, la satisfaction sexuelle est un facteur important dans le maintien de la résilience psychologique, de l'estime de soi et du bien-être émotionnel des personnes âgées. En privilégiant l'intimité et en explorant de nouvelles formes de plaisir, les personnes âgées peuvent améliorer leur qualité de vie et rester en contact avec leurs partenaires.
Comment la satisfaction sexuelle contribue-t-elle à la résilience psychologique, à l'estime de soi et au bien-être émotionnel des personnes âgées ?
La satisfaction sexuelle peut être essentielle pour maintenir une santé mentale positive et une qualité de vie globale chez les personnes âgées. Les études montrent que les personnes qui ont une activité sexuelle plus fréquente et plus agréable ont tendance à avoir un niveau d'estime de soi plus élevé, un sentiment accru de compétence et une meilleure humeur par rapport à celles qui ne font pas d'activité sexuelle si souvent (Kelly & Carskadon, 2014).