Dual Minority Stress
Термин «двойное меньшинство» относится к лицам, которые принадлежат одновременно к двум маргинализированным группам.
Быть одновременно чернокожими и геями, женщинами и мусульманами или трансгендерами и инвалидами может привести к усилению дискриминации и предрассудков со стороны общества. Эта уникальная комбинация идентичностей часто приводит к более высоким показателям депрессии, тревоги и психологического стресса, чем те, кто идентифицирует себя только с одной группой меньшинств.
Одним из способов проявления стресса двойного меньшинства является эмоциональная регуляция и когнитивная обработка социальной угрозы. Люди с множественной идентичностью меньшинств могут испытывать трудности в управлении своими эмоциями, когда сталкиваются с негативным опытом, связанным с расой, полом, религией или сексуальной ориентацией. Они также могут бороться за обработку информации о социальных угрозах из-за стереотипов и предубеждений, связанных с каждой личностью. В результате они могут испытывать повышенный уровень стресса и тревоги в повседневной жизни.
Исследования показали, что люди, идентифицирующие себя как члены нескольких маргинальных групп, как правило, с большей вероятностью занимаются самообвинением и усваивают негативные сообщения о себе. Это может привести к ощущению беспомощности и безнадежности, которые затем могут вызвать воспалительную реакцию в организме и нарушить когнитивные функции.
Люди с статусом двойного меньшинства с меньшей вероятностью будут искать сети поддержки, потому что они чувствуют себя изолированными и одинокими в своей борьбе.
Для специалистов в области психического здоровья важно признать влияние стресса двойного меньшинства на эмоциональную регуляцию и когнитивную обработку. Лечение должно быть направлено на то, чтобы помочь клиентам разработать стратегии преодоления стресса и улучшить навыки общения. Консультанты должны работать совместно с клиентами, чтобы изучить способы повышения устойчивости и создания позитивных отношений внутри и за пределами их сообществ. Понимая сложности стресса у двух меньшинств, мы можем лучше обслуживать эту группу населения и помогать им ориентироваться в проблемах, с которыми они сталкиваются.