Dual Minority Stress
El término «doble minoría» se refiere a personas que pertenecen simultáneamente a dos grupos marginados.
Ser negro y gay, mujer y musulmán o transgénero y discapacitado al mismo tiempo puede acentuar la discriminación y los prejuicios de la sociedad. Esta combinación única de identidades a menudo conduce a tasas más altas de depresión, ansiedad y estrés psicológico que aquellos que se identifican con un solo grupo minoritario.
Una forma de mostrar el estrés de una doble minoría es mediante la regulación emocional y el procesamiento cognitivo de una amenaza social. Las personas con múltiples identidades minoritarias pueden tener dificultades para manejar sus emociones cuando se enfrentan a experiencias negativas relacionadas con raza, sexo, religión u orientación sexual. También pueden luchar para procesar la información sobre amenazas sociales debido a estereotipos y prejuicios relacionados con cada persona. Como resultado, pueden experimentar niveles elevados de estrés y ansiedad en la vida diaria.
Los estudios han demostrado que las personas que se identifican como miembros de varios grupos marginales tienden a ser más propensas a autoinculparse y a asimilar mensajes negativos sobre sí mismas. Esto puede llevar a una sensación de impotencia y desesperanza que luego puede causar una respuesta inflamatoria en el cuerpo y alterar las funciones cognitivas.
Las personas con estatus de doble minoría tienen menos probabilidades de buscar redes de apoyo porque se sienten aisladas y solas en su lucha.
Es importante que los profesionales de la salud mental reconozcan los efectos del estrés de la doble minoría en la regulación emocional y el procesamiento cognitivo. El tratamiento debe estar dirigido a ayudar a los clientes a desarrollar estrategias para superar el estrés y mejorar las habilidades de comunicación. Los consultores deben trabajar con los clientes para explorar formas de aumentar la resiliencia y crear relaciones positivas dentro y fuera de sus comunidades. Al comprender las complejidades del estrés en las dos minorías, podemos servir mejor a esta población y ayudarles a navegar por los problemas que enfrentan.