Dual Minority Stress
Termin „podwójna mniejszość" odnosi się do osób, które należą do dwóch zmarginalizowanych grup w tym samym czasie.
Bycie czarnym i gejem, kobietami i muzułmanami lub transseksualistami i niepełnosprawnymi może prowadzić do większej dyskryminacji i uprzedzeń ze strony społeczeństwa. Ta unikalna kombinacja tożsamości często prowadzi do wyższego stopnia depresji, lęku i zaburzeń psychicznych niż ci, którzy utożsamiają się z tylko jedną grupą mniejszości.
Regulacja emocjonalna i poznawcze przetwarzanie zagrożenia społecznego to jeden ze sposobów przejawiania się podwójnego stresu mniejszości. Osoby o wielu tożsamościach mniejszościowych mogą mieć trudności z zarządzaniem swoimi emocjami w obliczu negatywnych doświadczeń związanych z rasą, płcią, religią lub orientacją seksualną. Mogą również walczyć o przetwarzanie informacji o zagrożeniach społecznych ze względu na stereotypy i stronniczości związane z każdą osobowością. W rezultacie mogą doświadczać zwiększonego poziomu stresu i lęku w codziennym życiu.
Badania wykazały, że osoby, które utożsamiają się z członkami wielu zmarginalizowanych grup, częściej angażują się w samoistną winę i internalizują negatywne wiadomości o sobie. Może to prowadzić do uczucia bezradności i beznadziejności, co może następnie wywołać reakcję zapalną w organizmie i osłabić funkcję poznawczą.
Osoby o podwójnym statusie mniejszości rzadziej szukają sieci wsparcia, ponieważ czują się izolowane i samotne w swoich zmaganiach.
Ważne jest, aby pracownicy służby zdrowia psychicznego uznali wpływ podwójnego stresu mniejszości na regulację emocjonalną i przetwarzanie poznawcze. Leczenie powinno mieć na celu pomoc klientom w opracowywaniu strategii radzenia sobie i doskonaleniu umiejętności komunikacyjnych. Doradcy powinni współpracować z klientami w celu zbadania sposobów budowania odporności i tworzenia pozytywnych relacji w ich społecznościach i poza nimi. Poprzez zrozumienie złożoności stresu w dwóch mniejszościach, możemy lepiej służyć tej populacji i pomóc im w nawigacji wyzwań, przed którymi stoją.