Dual Minority Stress
Il termine «doppia minoranza» si riferisce a persone che appartengono contemporaneamente a due gruppi marginalizzati.
Essere contemporaneamente neri e gay, donne e musulmani o transgender e disabili può aumentare la discriminazione e i pregiudizi da parte della società. Questa combinazione unica di identità spesso porta a tassi più alti di depressione, ansia e stress psicologico di coloro che si identificano con solo un gruppo di minoranza.
Uno dei modi per mostrare lo stress di una doppia minoranza è la regolazione emotiva e il trattamento cognitivo della minaccia sociale. Le persone con identità multiple delle minoranze possono avere difficoltà a gestire le loro emozioni quando affrontano esperienze negative legate alla razza, al sesso, alla religione o all'orientamento sessuale. Essi possono anche lottare per elaborare informazioni sulle minacce sociali a causa di stereotipi e pregiudizi legati a ogni individuo. Di conseguenza, possono sperimentare livelli elevati di stress e ansia nella vita quotidiana.
Gli studi hanno dimostrato che le persone che si identificano come membri di più gruppi marginali tendono ad avere più probabilità di fare auto-colpa e di acquisire messaggi negativi su se stesse. Questo può portare a una sensazione di impotenza e disperazione che può poi causare una reazione infiammatoria nel corpo e compromettere le funzioni cognitive.
Le persone con doppia minoranza hanno meno probabilità di cercare reti di supporto perché si sentono isolate e sole nella loro lotta.
Per i professionisti della salute mentale è importante riconoscere l'impatto dello stress di doppia minoranza sulla regolazione emotiva e sul trattamento cognitivo. Il trattamento deve essere mirato ad aiutare i clienti a sviluppare strategie per superare lo stress e migliorare le capacità di comunicazione. I consulenti devono collaborare con i clienti per studiare modi per migliorare la sostenibilità e creare relazioni positive all'interno e all'esterno delle comunità. Comprendendo la complessità dello stress delle due minoranze, possiamo servire meglio questa popolazione e aiutarla a concentrarsi sui problemi che affrontano.