Dual Minority Stress
Der Begriff „doppelte Minderheit" bezieht sich auf Personen, die gleichzeitig zwei marginalisierten Gruppen angehören. Gleichzeitig schwarz und schwul, weiblich und muslimisch oder transgender und behindert zu sein, kann zu zunehmender Diskriminierung und Vorurteilen seitens der Gesellschaft führen. Diese einzigartige Kombination von Identitäten führt oft zu höheren Raten von Depressionen, Angstzuständen und psychischem Stress als diejenigen, die sich nur mit einer Minderheitengruppe identifizieren. Eine Möglichkeit, den Stress einer doppelten Minderheit zu manifestieren, ist die emotionale Regulierung und kognitive Verarbeitung sozialer Bedrohungen. Menschen mit mehreren Minderheitenidentitäten können Schwierigkeiten haben, ihre Emotionen zu bewältigen, wenn sie mit negativen Erfahrungen in Bezug auf Rasse, Geschlecht, Religion oder sexuelle Orientierung konfrontiert werden. Sie können auch kämpfen, um Informationen über soziale Bedrohungen aufgrund von Stereotypen und Vorurteilen im Zusammenhang mit jeder Person zu verarbeiten. Infolgedessen können sie im Alltag ein erhöhtes Maß an Stress und Angst erfahren. Studien haben gezeigt, dass Menschen, die sich als Mitglieder mehrerer marginaler Gruppen identifizieren, eher Selbstvorwürfe machen und negative Botschaften über sich selbst verinnerlichen. Dies kann zu einem Gefühl der Hilflosigkeit und Hoffnungslosigkeit führen, das dann eine Entzündungsreaktion im Körper auslösen und die kognitiven Funktionen beeinträchtigen kann.
Menschen mit doppeltem Minderheitenstatus suchen seltener Unterstützungsnetzwerke, weil sie sich in ihrem Kampf isoliert und allein fühlen.
Für Fachleute im Bereich der psychischen Gesundheit ist es wichtig, die Auswirkungen des Stresses einer doppelten Minderheit auf die emotionale Regulierung und kognitive Verarbeitung zu erkennen. Die Behandlung sollte darauf abzielen, den Klienten zu helfen, Stressbewältigungsstrategien zu entwickeln und ihre Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern. Berater sollten mit Kunden zusammenarbeiten, um Wege zu finden, die Widerstandsfähigkeit zu erhöhen und positive Beziehungen innerhalb und außerhalb ihrer Gemeinschaften aufzubauen. Indem wir die Komplexität des Stresses in zwei Minderheiten verstehen, können wir dieser Bevölkerungsgruppe besser dienen und ihnen helfen, durch die Probleme zu navigieren, mit denen sie konfrontiert sind.