Человеческий разум - это сложная система, которая регулирует эмоции, мысли и поведение. Мы постоянно ориентируемся в жизни, делая выбор на основе различных факторов, таких как ценности, убеждения, культура, семейное происхождение, образование и воспитание. Эти факторы влияют на наше восприятие окружающего мира, что, в свою очередь, влияет на то, как мы действуем. Подлинность означает верность себе и соответствие действий своим убеждениям и ценностям. Социальное соответствие предполагает следование социальным нормам, социальным ожиданиям и культурным стандартам. Хотя эти два понятия кажутся противоречивыми, они часто сосуществуют внутри людей.
Люди могут чувствовать конфликт, когда их поведение не соответствует их внутренним желаниям из-за страха социального неприятия или стремления к одобрению. Это может привести к негативным психологическим последствиям, таким как беспокойство, депрессия, низкая самооценка и отсутствие мотивации.
Человек, который хочет отказаться от социальных норм, но чувствует давление, чтобы следовать им для обеспечения безопасности работы, может испытывать стресс и проблемы с психическим здоровьем. Чувство неподдельности может вызвать когнитивный диссонанс, когда люди пытаются рационализировать свои действия, оправдывая, почему они что-то сделали, даже если это идет вразрез с их принципами.
Социальное соответствие может задушить творчество и инновации, поскольку люди могут колебаться, бросая вызов установленным способам действий. Люди также могут стать менее устойчивыми в обращении со стрессовыми ситуациями, потому что они отдают предпочтение соответствию, а не подлинному выражению себя.
Приверженность социальным нормам обеспечивает чувство принадлежности и принятия, которое необходимо для эмоционального благополучия. Это может помочь построить отношения, найти смысл и создать чувство цели. Таким образом, баланс между личной аутентичностью и социальным соответствием может быть сложным для достижения.
Общество навязывает строгие гендерные роли, которые диктуют, как должны действовать мужчины и женщины, что приводит к конфликтам между аутентичностью и соответствием. В традиционных обществах ожидается, что мужчины будут сильными и безэмоциональными, а женщины - покорными и заботливыми. Эти ожидания ограничивают способность обоих полов выражать свое истинное я, что может вызвать дистресс и повлиять на психическое здоровье.
Мужчина может стыдиться выражать свои эмоции из-за культурных норм, что приводит к подавленным чувствам, которые приводят к депрессии или вспышкам гнева. Женщины могут бороться с балансом между работой и семейными обязанностями, вызывая выгорание, беспокойство или чувство вины.
Общество ценит достижения и успех превыше всего, оставляя мало места для индивидуальности или самовыражения. Это давление, чтобы добиться успеха, создает атмосферу конкуренции, где люди соревнуются за внимание, признание и подтверждение. Когда это происходит, становится трудно сосредоточиться на том, что действительно хочется или чувствуется. Люди часто ставят под угрозу свою аутентичность, чтобы вписаться в систему, что может повредить их целостности и счастью.
Люди должны найти баланс между личной аутентичностью и социальным соответствием, исследуя свою идентичность, ценности и убеждения. Они должны научиться осознавать разницу между интернализованным угнетением и подлинными предпочтениями делать осознанный выбор. Люди нуждаются в поддержке друзей, семей и сообществ, чтобы безопасно ориентироваться в этой конфликтующей динамике, не жертвуя своим благополучием. Терапия и консультирование помогают людям преодолеть эти проблемы и лучше понять себя, способствуя устойчивости и позитивным изменениям.
Какие психологические издержки возникают из-за диссонанса между личной достоверностью и социальным соответствием?
Психологическая цена диссонанса между личной достоверностью и социальным соответствием заключается в том, что он может привести к чувству вины, стыда и сомнения в своей личности. Это также может привести к беспокойству и депрессии, так как люди могут чувствовать, что они не верны себе или не соответствуют ожиданиям общества. Этот диссонанс может еще больше вызвать конфликты в отношениях, особенно если между членами семьи или друзьями существуют различия в ценностях и убеждениях.