人类的思想是调节情绪，思想和行为的复杂系统。我们不断专注于生活，根据各种因素做出选择，例如价值观，信念，文化，家庭背景，教育和养育。这些因素影响我们对周围世界的看法，进而影响我们的行动方式。真实性意味着忠于自己，行动符合他们的信仰和价值观。社会遵守要求遵守社会规范、社会期望和文化标准。尽管这两个概念似乎相互矛盾，但它们通常在人类内部共存。
由于担心社会排斥或寻求认可，当他们的行为不符合自己的内在愿望时，人们可能会感到冲突。这可能导致负面的心理后果，例如焦虑，抑郁，自尊心低下和缺乏动力。
想要放弃社会规范但感到被迫遵循这些规范以确保工作安全的人可能会感到压力和心理健康问题。当人们试图通过证明自己为什么做某事来合理化自己的行为时，无礼感会引起认知失调，即使这违背了他们的原则。社会合规可以扼杀创造力和创新，因为人们可能会犹豫不决，挑战既定的行动方式。人们在处理压力情况下也可能变得不那么有韧性，因为他们偏爱顺从而不是真正的自我表达。遵守社会规范确保了情感健康所必需的归属感和接受感。它可以帮助建立关系，找到意义并创造目的感。因此，个人真实性和社会合规性之间的平衡可能难以实现。社会施加了严格的性别角色，这些角色决定了男人和女人应该如何行动，从而导致真实性和合规性之间的冲突。在传统社会中，人们期望男人坚强无情，而女人则顺从而有爱心。这些期望限制了男女表达自己真实自我的能力，这可能会引起沮丧并影响心理健康。由于文化规范，男人可能会为表达自己的情感感到羞耻，从而导致情绪低落，导致抑郁或愤怒爆发。妇女可以与工作和家庭责任之间的平衡作斗争，造成倦怠、焦虑或内疚。社会重视成就和成功至高无上，几乎没有个人或自我表达的余地。取得成功的压力创造了竞争气氛，人们争夺关注，认可和确认。发生这种情况时，很难专注于真正想要或感觉到的东西。人们经常危及其真实性以适应系统，这可能会损害其完整性和幸福感。
人们必须通过探索自己的身份，价值观和信念，在个人真实性和社会合规性之间找到平衡。他们必须学会了解内在压迫与做出知情选择的真正偏好之间的区别。人们需要朋友、家庭和社区的支持，才能安全地驾驭这种冲突的动态，而不牺牲他们的福祉。治疗和咨询有助于人们克服这些挑战，并通过促进复原力和积极变革来更好地了解自己。
个人可信性与社会一致性之间的不协调会产生什么心理代价？
个人可信性与社会合规性之间不和谐的心理代价是，他可能导致对自己的身份感到内，羞耻和怀疑。这也可能导致焦虑和沮丧，因为人们可能会觉得自己不忠实或不符合社会的期望。这种不和谐可能会进一步引起人际关系的冲突，特别是如果家庭成员或朋友之间在价值观和信仰上存在差异。