L'esprit humain est un système complexe qui régit les émotions, les pensées et le comportement. Nous nous orientons constamment dans la vie en faisant des choix en fonction de différents facteurs tels que les valeurs, les croyances, la culture, les origines familiales, l'éducation et l'éducation. Ces facteurs influencent notre perception du monde qui nous entoure, ce qui, à son tour, influence notre façon d'agir. L'authenticité signifie la fidélité à soi-même et la conformité de l'action à ses convictions et à ses valeurs. La conformité sociale implique le respect des normes sociales, des attentes sociales et des normes culturelles. Bien que ces deux concepts semblent contradictoires, ils coexistent souvent au sein des personnes.
Les gens peuvent ressentir un conflit lorsque leur comportement ne correspond pas à leurs désirs intérieurs par peur du rejet social ou par désir d'approbation. Cela peut entraîner des conséquences psychologiques négatives telles que l'anxiété, la dépression, une faible estime de soi et un manque de motivation.
Une personne qui veut abandonner les normes sociales, mais qui ressent la pression de les suivre pour assurer la sécurité du travail, peut ressentir du stress et des problèmes de santé mentale. Le sentiment d'intégrité peut provoquer une dissonance cognitive lorsque les gens essaient de rationaliser leurs actions en justifiant pourquoi ils ont fait quelque chose, même si cela va à l'encontre de leurs principes.
La conformité sociale peut étouffer la créativité et l'innovation, car les gens peuvent hésiter à défier les modes d'action établis. Les gens peuvent aussi devenir moins résistants dans la gestion des situations stressantes parce qu'ils préfèrent la conformité plutôt que l'expression authentique de soi.
L'adhésion aux normes sociales procure le sentiment d'appartenance et d'acceptation nécessaire au bien-être émotionnel. Cela peut aider à construire des relations, à trouver un sens et à créer un sens du but. L'équilibre entre authenticité personnelle et conformité sociale peut donc être difficile à réaliser.
La société impose des rôles de genre stricts qui dictent la façon dont les hommes et les femmes doivent agir, ce qui conduit à des conflits entre authenticité et conformité. Dans les sociétés traditionnelles, les hommes sont censés être forts et sans émotion, tandis que les femmes sont soumises et attentionnées. Ces attentes limitent la capacité des deux sexes à exprimer leur vrai soi, ce qui peut causer de la détresse et affecter la santé mentale.
L'homme peut avoir honte d'exprimer ses émotions à cause des normes culturelles, ce qui conduit à des sentiments déprimés qui conduisent à la dépression ou à des poussées de colère. Les femmes peuvent lutter contre l'équilibre entre le travail et les responsabilités familiales, ce qui provoque un burn-out, de l'anxiété ou un sentiment de culpabilité.
La société apprécie avant tout les réalisations et le succès, laissant peu de place à l'individualité ou à l'expression de soi. Cette pression pour réussir crée un climat de concurrence où les gens se disputent l'attention, la reconnaissance et la confirmation. Quand cela se produit, il devient difficile de se concentrer sur ce que vous voulez ou ressentez vraiment. Les gens menacent souvent leur authenticité pour s'intégrer dans le système, ce qui peut nuire à leur intégrité et à leur bonheur.
Les gens doivent trouver un équilibre entre authenticité personnelle et conformité sociale en explorant leur identité, leurs valeurs et leurs croyances. Ils doivent apprendre à comprendre la différence entre l'oppression internalisée et la véritable préférence de faire des choix éclairés. Les gens ont besoin du soutien d'amis, de familles et de communautés pour naviguer en toute sécurité dans cette dynamique conflictuelle sans sacrifier leur bien-être. La thérapie et le counseling aident les gens à surmonter ces défis et à mieux se comprendre en favorisant la résilience et le changement positif.
Quels sont les coûts psychologiques liés à la dissonance entre la crédibilité personnelle et la conformité sociale ?
Le prix psychologique de la dissonance entre la crédibilité personnelle et la conformité sociale est qu'elle peut conduire à un sentiment de culpabilité, de honte et de doute sur sa personnalité. Cela peut aussi conduire à l'anxiété et à la dépression, car les gens peuvent sentir qu'ils ne sont pas fidèles à eux-mêmes ou ne répondent pas aux attentes de la société. Cette dissonance peut encore créer des conflits dans les relations, surtout s'il y a des différences de valeurs et de croyances entre les membres de la famille ou les amis.