Молодежь ЛГБТК + - это лица в возрасте от 14 до 25 лет, которые идентифицируют себя как лесбиянки, геи, бисексуалы, трансгендеры, квиры, вопросы, интерсекс, асексуалы, агендеры, бигендеры, небинарные, пансексуалы или иным образом принадлежат к сообществу ЛГБТК +. Они могут столкнуться с социальной стигмой и дискриминацией из-за своей идентичности, что может привести к стрессу и беспокойству. Семейная поддержка является важным фактором, который влияет на то, насколько они устойчивы к этим проблемам, и помогает им разрабатывать стратегии преодоления трудных ситуаций.
Семейная поддержка относится к эмоциональной, финансовой и практической помощи, получаемой от членов семьи. Он включает в себя общение, советы, проверку, принятие, поощрение, руководство, пропаганду и другие формы помощи. С точки зрения сексуальной ориентации и гендерной идентичности семейная поддержка означает принятие идентичности индивида и обеспечение безусловной любви и принятия без осуждения. Без этой поддержки молодежь ЛГБТК + может чувствовать себя изолированной и одинокой, сталкиваясь с проблемами, связанными с выходом, отношениями и психическим здоровьем.
Устойчивость - это способность оправляться от невзгод и эффективно справляться со стрессовыми ситуациями. Люди, которые обладают сильными личными качествами, такими как самооценка, оптимизм, находчивость, самоэффективность и адаптивность, как правило, более устойчивы, чем те, кто этого не делает. Члены семьи играют важную роль, помогая молодежи ЛГБТК + развивать эти черты, обеспечивая безопасную среду, где они могут исследовать свою личность и свободно выражать себя. Это создает чувство безопасности и уверенности, позволяя им лучше справляться с внешним давлением.
Стратегии выживания относятся к тому, как люди справляются с негативным опытом и поддерживают позитивное психическое здоровье. Эти стратегии включают в себя методы самообслуживания, такие как физические упражнения, медитация, ведение журнала и методы релаксации, а также сети социальной поддержки, такие как друзья или терапия. Когда семьи подтверждают и подтверждают личность любимого человека, это дает им силы обращаться за профессиональной помощью, когда это необходимо. Семьи также моделируют поведение, которое помогает их детям научиться справляться со стрессом посредством решения проблем, принятия решений, управления временем и эмоциональной регуляции.
Семейная поддержка оказывает значительное влияние на стрессоустойчивость и стратегии преодоления стресса среди молодежи ЛГБТК +. Он обеспечивает безопасную базу для изучения сексуальной ориентации и гендерной идентичности и помогает формировать личные качества, которые делают их более устойчивыми. Благодаря этой поддержке молодежь ЛГБТК + реже сталкивается с проблемами психического здоровья, такими как беспокойство, депрессия, токсикомания и самоубийство. Поэтому родители, опекуны и члены семьи должны создать благоприятную среду, способствующую принятию и пониманию потребностей ребенка.
Как семейная поддержка влияет на стрессоустойчивость и стратегии преодоления стресса у молодежи ЛГБТК +?
Семейная поддержка может оказать существенное влияние на стрессоустойчивость и стратегии преодоления стресса у молодежи ЛГБТК +, поскольку они сталкиваются с различными проблемами, уникальными для их идентичности и сексуальной ориентации. Исследования показали, что люди с сильной поддержкой семьи, как правило, испытывают меньше тревоги, депрессии и других проблем с психическим здоровьем по сравнению с теми, кто не имеет такой поддержки (Yehuda et al., 2018).