Les jeunes LGBTQ + sont des personnes âgées de 14 à 25 ans qui s'identifient comme lesbiennes, gays, bisexuelles, transgenres, queers, questions, intersexes, asexuels, agendas, bigendaires, non binaires, pansexuels ou appartenant à la communauté LGBTQ +. Ils peuvent être confrontés à la stigmatisation sociale et à la discrimination en raison de leur identité, ce qui peut conduire au stress et à l'anxiété. Le soutien familial est un facteur important qui influe sur leur résistance à ces problèmes et les aide à élaborer des stratégies pour surmonter les situations difficiles.
Le soutien familial se réfère à l'aide émotionnelle, financière et pratique reçue des membres de la famille. Il comprend la communication, les conseils, la vérification, l'acceptation, l'encouragement, l'orientation, la promotion et d'autres formes d'aide. Du point de vue de l'orientation sexuelle et de l'identité de genre, le soutien familial signifie l'acceptation de l'identité de l'individu et la garantie de l'amour inconditionnel et de l'acceptation sans condamnation. Sans ce soutien, les jeunes LGBTQ + peuvent se sentir isolés et seuls face à des problèmes de sortie, d'attitude et de santé mentale.
La résilience est la capacité de se remettre de l'adversité et de gérer efficacement les situations stressantes. Les personnes qui ont de fortes qualités personnelles telles que l'estime de soi, l'optimisme, l'ingéniosité, l'efficacité et l'adaptabilité ont tendance à être plus résistantes que celles qui ne le font pas. Les membres de la famille jouent un rôle important en aidant les jeunes LGBTQ + à développer ces caractéristiques, en leur offrant un environnement sûr où ils peuvent explorer leur personnalité et s'exprimer librement. Cela crée un sentiment de sécurité et de confiance, leur permettant de mieux gérer la pression extérieure.
Les stratégies de survie se rapportent à la façon dont les gens gèrent les expériences négatives et maintiennent une santé mentale positive. Ces stratégies incluent des techniques de libre-service telles que l'exercice, la méditation, la journalisation et les techniques de relaxation, ainsi que des réseaux de soutien social tels que les amis ou la thérapie. Lorsque les familles confirment et confirment l'identité d'un être aimé, cela leur donne la force de demander de l'aide professionnelle si nécessaire. Les familles modélisent également des comportements qui aident leurs enfants à apprendre à gérer le stress par la résolution de problèmes, la prise de décisions, la gestion du temps et la régulation émotionnelle.
Le soutien familial a un impact significatif sur la résistance au stress et les stratégies de gestion du stress chez les jeunes LGBTQ +. Il fournit une base sûre pour l'étude de l'orientation sexuelle et de l'identité de genre et aide à façonner les qualités personnelles qui les rendent plus durables. Grâce à ce soutien, les jeunes LGBTQ + sont moins susceptibles de rencontrer des problèmes de santé mentale tels que l'anxiété, la dépression, la toxicomanie et le suicide. Les parents, les tuteurs et les membres de la famille doivent donc créer un environnement propice à l'acceptation et à la compréhension des besoins de l'enfant.
Comment le soutien familial affecte-t-il la résistance au stress et les stratégies pour surmonter le stress chez les jeunes LGBTQ + ?
Le soutien familial peut avoir un impact significatif sur la résistance au stress et les stratégies pour surmonter le stress chez les jeunes LGBTQ +, car ils font face à des défis différents, propres à leur identité et à leur orientation sexuelle. Des études ont montré que les personnes ayant un soutien familial important ont tendance à éprouver moins d'anxiété, de dépression et d'autres problèmes de santé mentale que celles qui n'ont pas ce soutien (Yehuda et al., 2018).