Os jovens LGBT + são indivíduos de 14 a 25 anos que se identificam como lésbicas, gays, bissexuais, transgêneros, quires, questões, intersexuais, assexuais, agendadores, bigendeiros, não-nativos, pensionistas ou de outra forma pertencem à comunidade LGBT +. Eles podem enfrentar o estigma social e a discriminação devido à sua identidade, o que pode causar estresse e ansiedade. O apoio familiar é um fator importante que afeta o quanto eles são resistentes a esses problemas e os ajuda a desenvolver estratégias para superar situações difíceis.
Apoio familiar refere-se à ajuda emocional, financeira e prática recebida dos membros da família. Ele inclui comunicação, conselhos, verificação, aceitação, incentivo, orientação, propaganda e outras formas de ajuda. Em termos de orientação sexual e identidade de gênero, o apoio familiar significa aceitar a identidade do indivíduo e garantir o amor incondicional e a aceitação sem condenação. Sem este apoio, os jovens LGBT + podem sentir-se isolados e sozinhos, enfrentando problemas relacionados com a saída, as relações e a saúde mental.
Resiliência é a capacidade de se recuperar de adversidades e lidar com situações de estresse de forma eficaz. Pessoas que possuem fortes qualidades pessoais, como autoestima, otimismo, engenhosidade, auto-eficiência e adaptabilidade, tendem a ser mais resistentes do que aqueles que não o fazem. Os membros da família desempenham um papel importante ao ajudar os jovens LGBT + a desenvolver esses traços, proporcionando um ambiente seguro onde eles podem explorar sua personalidade e se expressar livremente. Isso cria um sentimento de segurança e confiança, permitindo-lhes lidar melhor com a pressão externa.
As estratégias de sobrevivência tratam como as pessoas lidam com experiências negativas e mantêm a saúde mental positiva. Essas estratégias incluem técnicas de autoatendimento, tais como exercícios físicos, meditação, registro e técnicas de relaxamento, além de redes de apoio social, como amigos ou terapia. Quando as famílias confirmam e confirmam a identidade de uma pessoa amada, isso dá-lhes força para pedir ajuda profissional quando necessário. As famílias também estão modelando comportamentos que ajudam seus filhos a aprender a lidar com o estresse por meio de soluções, decisões, gerenciamento do tempo e regulação emocional.
O apoio familiar tem um impacto significativo na resistência ao estresse e estratégias para superar o estresse entre os jovens LGBT +. Fornece uma base segura para o estudo da orientação sexual e identidade de gênero e ajuda a criar qualidades pessoais que as tornam mais sustentáveis. Com este apoio, os jovens LGBT + enfrentam menos problemas de saúde mental, como ansiedade, depressão, toxicomania e suicídio. Por isso, os pais, cuidadores e familiares devem criar um ambiente favorável à aceitação e compreensão das necessidades da criança.
Como é que o apoio familiar afeta a resistência ao estresse e as estratégias para superar o estresse dos jovens LGBT +?
O apoio familiar pode ter um impacto significativo sobre a resistência ao estresse e estratégias para superar o estresse dos jovens LGBT +, já que eles enfrentam vários desafios que são exclusivos da sua identidade e orientação sexual. Estudos mostram que pessoas com forte apoio familiar tendem a ter menos ansiedade, depressão e outros problemas de saúde mental em comparação com aqueles que não têm esse apoio (Yehuda e al., 2018).