Бисексуальность - распространенная, но часто неправильно понимаемая форма сексуальной идентичности человека. Это относится к влечению человека как к мужчинам, так и к женщинам.
У многих людей есть неправильные представления о бисексуалах, такие как идея о том, что они «запутались» или проходят фазу и в конечном итоге уладятся с тем или иным полом. Эта статья исследует, как бисексуальные люди ориентируются в этих вредных повествованиях и создают для себя здоровую идентичность.
Давайте поймем, что означает интернализованная бифобия. Интернализованная бифобия относится к негативным убеждениям и ценностям, которым придерживается человек в отношении собственной бисексуальности. Они могут иметь глубокие корни и влиять на самооценку, отношения и психическое здоровье. Бисексуальные люди могут бороться с чувством стыда, вины или сомнения в своей сексуальной ориентации, что приводит к низкой самооценке и беспокойству. Они могут задаться вопросом, действительно ли они хотят идентифицировать себя как бисексуалы или чувствуют, что должны скрывать это от других.
Давайте рассмотрим социальный контекст, в котором живут бисексуалы. Многие люди считают, что бисексуальность - это всего лишь «фаза» или период экспериментов, прежде чем принять на себя обязательство либо гетеросексуальности, либо гомосексуальности. Эта идея усиливает представление о том, что бисексуалы нерешительны или неразборчивы, и предполагает, что моногамия для них невозможна. В результате бисексуалы могут чувствовать давление, чтобы выбрать одну сторону, или рискуют быть судимыми обществом.
Мы должны признать отсутствие представительства и поддержки бисексуалов. Видимость Би остается ограниченной по сравнению с другими сексуальными ориентациями, что приводит к изоляции и исключению. Существует также недостаток ресурсов и общественных пространств, специально предназначенных для бисексуалов, что затрудняет их связь с другими людьми, которые разделяют подобный опыт.
Бисексуалы могут бросить вызов этим вредным повествованиям и создать для себя позитивную идентичность. Вот несколько советов:
1) Практикуйте принятие себя: примите свою личность и примите все аспекты себя, включая бисексуальность. Не сравнивайте себя с другими и не стыдитесь своих достопримечательностей. Вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы любить и ценить себя.
2) Обучайте других: делитесь информацией о бисексуальности с семьей, друзьями и коллегами. Объясните, что значит быть би и почему это не «фаза». Поощряйте их уважать и принимать все сексуальные ориентации.
3) Ищите группы поддержки: Присоединяйтесь к онлайн или офлайн сообществам, где вы можете встретиться с единомышленниками и обсудить общие проблемы. Посещайте мероприятия и конференции, посвященные бисексуальным проблемам.
4) Дата намеренно: Ищите партнеров, которые уважают вашу бисексуальность и понимают ее сложность. Подумайте о том, чтобы встречаться с кем-то из сообщества ЛГБТК +, чтобы избежать заблуждений из внешних источников.
5) Будьте активными в отношениях: четко сообщайте о своих потребностях и границах, особенно в отношении моногамии и близости. Не бойтесь высказываться, если вы чувствуете дискомфорт или давление со стороны партнера (партнеров).
Навигация по интернализованной бифобии требует осознания, образования и любви к себе. Принимая свою бисексуальность, ища поддержку и защищая себя, люди могут создавать здоровую и полноценную жизнь, которая прославляет их уникальную идентичность.
Как бисексуальные люди ориентируются в усвоенном повествовании о том, что бисексуальность является переходной или запутанной?
Бисексуальные люди сталкиваются с различными проблемами, связанными с ориентацией на их сексуальную идентичность. Обычная борьба включает в себя противостояние заблуждению, что быть бисексуалом - это всего лишь переходная фаза или признак путаницы в отношении своей сексуальной ориентации. Эта вера коренится в гетеронормативности, которая предполагает, что индивиды либо натуралы, либо геи/лесбиянки.