A bisexualidade é uma forma comum, mas muitas vezes mal compreendida, de identidade sexual humana. Isto vale para os homens e para as mulheres.
Muitas pessoas têm noções erradas sobre bissexuais, como a ideia de que eles estão «confusos» ou passam por uma fase e acabam se ajustando a um sexo. Este artigo explora como as pessoas bissexuais são orientadas nestas narrativas nocivas e criam uma identidade saudável para si mesmas.
Vamos entender o que significa bifobia internalizada. A bifobia internalizada se refere às crenças negativas e aos valores que o indivíduo adota em relação à sua própria bissexualidade. Eles podem ter raízes profundas e afetar a autoestima, as relações e a saúde mental. As pessoas bissexuais podem lutar contra a vergonha, a culpa ou a dúvida sobre sua orientação sexual, o que leva a uma baixa autoestima e preocupação. Eles podem perguntar-se se realmente querem identificar-se como bissexuais ou se sentem que devem escondê-lo dos outros.
Vamos considerar o contexto social em que os bissexuais vivem. Muitas pessoas acreditam que a bissexualidade é apenas uma «fase» ou um período de experimentação antes de se comprometer com a heterossexualidade ou com a homossexualidade. Esta ideia reforça a ideia de que os bissexuais são indecisos ou indecisos e sugere que a monogamia é impossível para eles. Como resultado, os bissexuais podem sentir pressão para escolher um lado ou correr o risco de serem julgados pela sociedade.
Precisamos reconhecer a falta de representação e suporte aos bissexuais. A visibilidade do B permanece limitada em comparação com outras orientações sexuais, o que leva ao isolamento e exclusão. Há também falta de recursos e espaços públicos destinados especificamente aos bissexuais, o que dificulta sua ligação com outras pessoas que compartilham experiências semelhantes.
Bissexuais podem desafiar essas narrativas prejudiciais e criar uma identidade positiva. Aqui estão algumas dicas:
1) Pratique a sua aceitação: aceite a sua personalidade e aceite todos os seus aspectos, incluindo a bissexualidade. Não se compare aos outros e não tenha vergonha das suas atrações. Em vez disso, concentre-se em se amar e valorizar.
2) Ensine outros a compartilhar informações sobre bissexualidade com a família, amigos e colegas. Explica o que significa ser bi e porque não é «fase». Encoraja-os a respeitar e aceitar todas as orientações sexuais.
3) Procure grupos de apoio: Junte-se a comunidades online ou offline onde você possa se reunir com pessoas semelhantes e discutir problemas comuns. Assista a eventos e conferências sobre problemas bissexuais.
4) Data deliberadamente: Procure parceiros que respeitem sua bissexualidade e compreendam sua complexidade. Pense em sair com alguém da comunidade LGBT + para evitar equívocos de fontes externas.
5) Seja ativo na relação: informe claramente suas necessidades e limites, especialmente em relação à monogamia e intimidade. Não tenha medo de se pronunciar se você se sentir desconfortável ou pressionado por um parceiro (parceiros).
Navegar pela bifobia internalizada requer consciência, educação e amor por si mesmo. Ao aceitar a sua bissexualidade, à procura de apoio e proteção, as pessoas podem criar uma vida saudável e plena que glorifique a sua identidade única.
Como é que as pessoas bissexuais são orientadas na narrativa aprendida de que a bissexualidade é transitória ou confusa?
As pessoas bisexuais enfrentam vários problemas relacionados com a orientação sobre sua identidade sexual. A luta convencional inclui enfrentar o equívoco de que ser bissexual é apenas uma fase de transição ou um sinal de confusão em relação à sua orientação sexual. Esta crença é fundada na heteronormatividade, que sugere que os indivíduos são heterossexuais ou gays/lésbicas.