Bisexualität ist eine häufige, aber oft missverstandene Form der sexuellen Identität einer Person. Dies gilt für die Anziehung des Menschen sowohl für Männer als auch für Frauen.
Viele Menschen haben Missverständnisse über Bisexuelle, wie die Vorstellung, dass sie „verwirrt" sind oder eine Phase durchlaufen und sich schließlich mit dem einen oder anderen Geschlecht arrangieren. Dieser Artikel untersucht, wie bisexuelle Menschen durch diese schädlichen Erzählungen navigieren und eine gesunde Identität für sich selbst schaffen.
Lasst uns verstehen, was internalisierte Biphobie bedeutet. Internalisierte Biphobie bezieht sich auf negative Überzeugungen und Werte, die eine Person in Bezug auf ihre eigene Bisexualität vertritt. Sie können tiefe Wurzeln haben und das Selbstwertgefühl, die Beziehungen und die psychische Gesundheit beeinflussen. Bisexuelle Menschen können mit Schamgefühlen, Schuldgefühlen oder Zweifeln an ihrer sexuellen Orientierung kämpfen, was zu geringem Selbstwertgefühl und Angstzuständen führt. Sie fragen sich vielleicht, ob sie sich wirklich als bisexuell identifizieren wollen oder das Gefühl haben, dass sie es vor anderen verbergen müssen. Betrachten wir den sozialen Kontext, in dem Bisexuelle leben. Viele Menschen glauben, dass Bisexualität nur eine „Phase" oder eine Phase des Experimentierens ist, bevor sie sich entweder der Heterosexualität oder der Homosexualität verpflichten. Diese Idee verstärkt die Vorstellung, dass Bisexuelle unentschlossen oder unleserlich sind, und legt nahe, dass Monogamie für sie unmöglich ist. Infolgedessen fühlen sich Bisexuelle möglicherweise unter Druck gesetzt, eine Seite zu wählen, oder laufen Gefahr, von der Gesellschaft beurteilt zu werden.
Wir müssen den Mangel an Repräsentation und Unterstützung für Bisexuelle anerkennen. Die Sichtbarkeit von Bi bleibt im Vergleich zu anderen sexuellen Orientierungen begrenzt, was zu Isolation und Ausgrenzung führt. Es gibt auch einen Mangel an Ressourcen und öffentlichen Räumen, die speziell für Bisexuelle gedacht sind, was es für sie schwierig macht, sich mit anderen Menschen zu verbinden, die ähnliche Erfahrungen teilen. Bisexuelle können diese schädlichen Narrative herausfordern und eine positive Identität für sich selbst schaffen. Hier sind einige Tipps:
1) Üben Sie Selbstakzeptanz: Akzeptieren Sie Ihre Persönlichkeit und akzeptieren Sie alle Aspekte von sich selbst, einschließlich Bisexualität. Vergleichen Sie sich nicht mit anderen und schämen Sie sich nicht für Ihre Sehenswürdigkeiten. Konzentrieren Sie sich stattdessen darauf, sich selbst zu lieben und zu schätzen. 2) Erziehen Sie andere: Teilen Sie Informationen über Bisexualität mit Familie, Freunden und Kollegen. Erklären Sie, was es bedeutet, bi zu sein und warum es keine „Phase" ist. Ermutigen Sie sie, alle sexuellen Orientierungen zu respektieren und zu akzeptieren.
3) Suchen Sie nach Selbsthilfegruppen: Treten Sie Online- oder Offline-Communities bei, in denen Sie Gleichgesinnte treffen und gemeinsame Probleme besprechen können. Besuchen Sie Veranstaltungen und Konferenzen, die sich mit bisexuellen Themen befassen.
4) Datum absichtlich: Suchen Sie nach Partnern, die Ihre Bisexualität respektieren und ihre Komplexität verstehen. Erwägen Sie, jemanden aus der LGBTQ + -Community zu treffen, um Missverständnisse aus externen Quellen zu vermeiden. 5) Seien Sie in einer Beziehung aktiv: Kommunizieren Sie Ihre Bedürfnisse und Grenzen klar, insbesondere in Bezug auf Monogamie und Intimität. Haben Sie keine Angst, sich zu äußern, wenn Sie sich von Ihrem Partner (n) unwohl oder unter Druck gesetzt fühlen.
Die Navigation durch eine internalisierte Biphobie erfordert Bewusstsein, Bildung und Selbstliebe. Indem sie ihre Bisexualität akzeptieren, Unterstützung suchen und sich schützen, können Menschen ein gesundes und erfülltes Leben schaffen, das ihre einzigartige Identität feiert.
Wie orientieren sich bisexuelle Menschen an der verinnerlichten Erzählung, dass Bisexualität übergangsweise oder verwirrend sei?
Bisexuelle Menschen stehen vor verschiedenen Herausforderungen, die mit der Orientierung an ihrer sexuellen Identität zusammenhängen. Der übliche Kampf beinhaltet, sich dem Irrglauben zu widersetzen, dass bisexuell zu sein nur eine Übergangsphase oder ein Zeichen der Verwirrung über ihre sexuelle Orientierung ist. Dieser Glaube ist in Heteronormativität verwurzelt, was darauf hindeutet, dass Individuen entweder hetero oder schwul/lesbisch sind.