La bisexualidad es una forma común, pero a menudo mal entendida, de la identidad sexual de una persona. Esto se aplica a la atracción de la persona hacia los hombres y las mujeres.
Muchas personas tienen ideas erróneas sobre los bisexuales, como la idea de que están «confundidos» o pasan por una fase y terminan asentándose con uno u otro sexo. Este artículo explora cómo las personas bisexuales navegan en estas narrativas dañinas y crean una identidad saludable para sí mismas.
Comprendamos lo que significa la bifobia internalizada. La bifobia internalizada se refiere a las creencias y valores negativos que una persona mantiene con respecto a su propia bisexualidad. Pueden tener raíces profundas e influir en la autoestima, las relaciones y la salud mental. Las personas bisexuales pueden luchar con sentimientos de vergüenza, culpa o dudas sobre su orientación sexual, lo que lleva a una baja autoestima y ansiedad. Pueden preguntarse si realmente quieren identificarse como bisexuales o si sienten que deben ocultarlo a los demás.
Veamos el contexto social en el que viven los bisexuales. Muchas personas creen que la bisexualidad es sólo una «fase» o periodo de experimentación antes de comprometerse con la heterosexualidad o la homosexualidad. Esta idea refuerza la noción de que los bisexuales son indecisos o ilegibles y sugiere que la monogamia es imposible para ellos. Como resultado, los bisexuales pueden sentirse presionados a elegir un lado, o corren el riesgo de ser juzgados por la sociedad.
Debemos reconocer la falta de representación y apoyo de los bisexuales. La visibilidad de B sigue siendo limitada en comparación con otras orientaciones sexuales, lo que lleva al aislamiento y la exclusión. También faltan recursos y espacios públicos destinados específicamente a los bisexuales, lo que dificulta su comunicación con otras personas que comparten experiencias similares.
Los bisexuales pueden desafiar estas narrativas dañinas y crear una identidad positiva para ellos mismos. He aquí algunos consejos:
1) Practica la aceptación de ti mismo: acepta tu personalidad y acepta todos los aspectos de ti mismo, incluida la bisexualidad. No te compares con otros ni te avergüences de tus atracciones. En cambio, concéntrate en amarte y valorarte a ti mismo.
2) Enseñe a otros: comparta información sobre bisexualidad con familiares, amigos y colegas. Explica lo que significa ser bi y por qué no es una «fase». Animarlos a respetar y aceptar todas las orientaciones sexuales.
3) Busque grupos de apoyo: Únase a comunidades en línea o fuera de línea donde pueda reunirse con personas con ideas afines y discutir problemas comunes. Asiste a eventos y conferencias sobre temas bisexuales.
4) Fecha intencional: Busca parejas que respeten tu bisexualidad y entiendan su complejidad. Considere reunirse con alguien de la comunidad LGBTQ + para evitar percepciones erróneas de fuentes externas.
5) Manténgase activo en la relación: comunique claramente sus necesidades y límites, especialmente con respecto a la monogamia y la intimidad. No tenga miedo de hablar si siente incomodidad o presión por parte de su pareja (compañeros).
Navegar por la bifobia internalizada requiere conciencia, educación y amor propio. Aceptando su bisexualidad, buscando apoyo y protegiéndose, las personas pueden crear una vida sana y plena que glorifique su identidad única.
¿Cómo orientan las personas bisexuales la narrativa aprendida de que la bisexualidad es transitoria o confusa?
Las personas bisexuales se enfrentan a diversos problemas relacionados con la orientación hacia su identidad sexual. La lucha convencional implica enfrentarse a la idea errónea de que ser bisexual no es más que una fase de transición o un signo de confusión sobre su orientación sexual. Esta creencia está arraigada en la heteronormatividad, que sugiere que los individuos son naturales o gays/lesbianas.