Многие люди считают, что способность людей принять свою личность является важным фактором их общего благополучия.
Однако это может быть не так для тех, кто не вписывается в принятые в обществе нормы, касающиеся пола, расы, этнической принадлежности, религии, социального класса, инвалидности, возраста или сексуальной ориентации. Эти группы сталкиваются с уникальными проблемами, когда дело доходит до принятия себя из-за доминирующего культурного нарратива, который часто исключает их из основных дискуссий о правах человека и равенстве. Таким образом, они чаще испытывают чувство маргинализации и стигматизации, что приводит к психологическому стрессу и снижению устойчивости. Эта борьба может негативно повлиять на психическое здоровье и качество жизни членов этих сообществ.
Чтобы изучить, как этот процесс влияет на психологическую устойчивость, я изучу результаты исследований, направленных на сексуальную идентичность меньшинств в обществе.
Например, исследование, опубликованное в журнале «Психология сексуальной ориентации и гендерного разнообразия», показало, что лесбиянки, геи, бисексуалы, трансгендеры, квир/вопросы (ЛГБТК +) люди, как правило, имеют более низкий уровень психологического благополучия, чем гетеросексуалы. Исследователи объясняют это неравенство большей подверженностью дискриминации и предрассудкам на основе их сексуальной ориентации. В других исследованиях исследователи обнаружили, что люди LGBTQ + имеют более высокий уровень тревоги, депрессии, злоупотребления психоактивными веществами и суицидальных мыслей. Они также сообщают о большем количестве физических заболеваний, включая болезни сердца, диабет и рак.
Кроме того, есть данные, свидетельствующие о том, что люди с негетеронормативной идентичностью могут быть более склонны к интернализованному угнетению, то есть к принятию социальных взглядов на себя, а не к принятию того, кем они действительно являются, как люди. Исследования показывают, что многие люди, идентифицирующие себя как бисексуалы или пансексуалы, испытывают давление, чтобы соответствовать либо сообществу геев, либо сообществу натуралов, в то время как те, кто идентифицируют себя как асексуалы, часто сталкиваются с неприятием с обеих сторон из-за отсутствия интереса к сексу. В результате у них может развиться негативное самовосприятие, такое как стыд, вина и смущение, которые могут помешать их способности эффективно справляться с жизненными проблемами.
Однако некоторые исследования показывают, что эти чувства маргинализации не всегда приводят к психологическому стрессу, а вместо этого способствуют адаптивным реакциям, таким как устойчивость среди членов сексуальных сообществ меньшинств. Исследование, опубликованное в журнале Personality and Social Psychology Bulletin, показало, что женщины-лесбиянки обладают более высоким уровнем устойчивости по сравнению с гетеросексуальными коллегами. Это было связано с такими факторами, как сильные системы социальной поддержки в выбранном ими сообществе, положительный опыт процесса выхода и повышенная мотивация к созданию изменений.
Кроме того, исследования показали, что трансгендерные люди, как правило, имеют более высокий уровень навыков эмоциональной регуляции, чем цисгендерированные сверстники, возможно, из-за лет, потраченных на поиск сложных гендерных ролей и ожиданий.
В заключение, очевидно, что борьба за самопознание играет важную роль в влиянии на психологическую устойчивость среди маргинализированных сексуальных идентичностей. Хотя этот процесс иногда может быть трудным и болезненным, исследования показывают, что могут также быть потенциальные выгоды, связанные с разработкой новых способов мышления и взаимодействия с другими. Признавая наши уникальные сильные стороны и способности, мы можем работать над созданием более инклюзивных обществ, где каждый чувствует себя ценным и уважаемым независимо от статуса идентичности.
Как продолжающаяся борьба за самопознание влияет на психологическую устойчивость маргинальных сексуальных идентичностей?
По мнению исследователей, отсутствие самопознания может привести к увеличению уязвимости и снижению психического здоровья среди людей, которые идентифицируют себя как LGBTQIA +. Борьба за признание и принадлежность к обществу часто приводит к ощущению изоляции, депрессии, тревоги и низкой самооценки.