Сексуальная активность является важной частью жизни многих людей. Также известно, что он приносит пользу физическому и психическому здоровью, включая усиление чувства счастья и благополучия.
Однако это также может повлиять на химию вашего тела так, как вы можете не ожидать. Одним из примеров является гормон пролактин, который играет роль как в фертильности, так и в регуляции настроения.
Пролактин - это гормон, вырабатываемый в гипофизе у основания вашего мозга. Его основная функция - стимулировать выработку молока у женщин, кормящих грудью, но он также выполняет и другие функции по всему организму.
Например, он помогает контролировать настроение, сон, либидо и овуляцию.
Когда уровни пролактина повышаются во время беременности или кормления грудью, эти изменения являются нормальными и необходимыми. Но если они остаются повышенными вне этих периодов, это может привести к таким проблемам, как нерегулярные менструальные циклы или сексуальная дисфункция. Это называется гиперпролактинемией.
Повышенный уровень пролактина может быть вызван лекарствами, стрессом или опухолями в гипофизе или гипоталамусе. Однако в некоторых случаях сексуально возбуждающие действия, такие как поцелуи, прикосновения или половые контакты, могут вызвать высвобождение пролактина.
Исследователи считают, что это происходит потому, что сексуальное возбуждение вызывает высвобождение дофамина в мозге. Дофамин является нейротрансмиттером, который помогает контролировать поведение, связанное с поиском вознаграждения. Когда уровень дофамина повышается, это сигнализирует мозгу о прекращении выработки большего количества пролактина.
Но как насчет регулярной сексуальной активности? Влияет ли частый секс на уровень пролактина с течением времени? Исследования говорят о том, что да. Исследование, опубликованное в 2013 году, показало, что люди, у которых были более частые оргазмы, имели тенденцию иметь более низкие уровни пролактина, чем те, кто этого не делал. Другое исследование 2005 года показало, что более высокий уровень сексуального удовлетворения был связан с более низким уровнем пролактина среди супружеских пар.
Почему это может иметь значение? Пролактин играет роль в регуляции настроения, поэтому поддержание низкого уровня может помочь предотвратить депрессию или беспокойство. Это также влияет на само либидо - более низкий уровень пролактина коррелирует с более высоким сексуальным желанием как у мужчин, так и у женщин.
Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, как именно работают эти эффекты. На данный момент, если вы ищете способы повысить настроение и повысить либидо, участие в регулярной сексуальной активности может быть одним из способов сделать это.