Sexuelle Aktivität ist ein wichtiger Teil des Lebens vieler Menschen. Es ist auch bekannt, dass es der körperlichen und geistigen Gesundheit zugute kommt, einschließlich der Stärkung von Glücksgefühlen und Wohlbefinden.
Es kann jedoch auch die Chemie Ihres Körpers auf eine Weise beeinflussen, die Sie vielleicht nicht erwarten. Ein Beispiel ist das Hormon Prolaktin, das sowohl bei der Fruchtbarkeit als auch bei der Stimmungsregulation eine Rolle spielt.
Prolaktin ist ein Hormon, das in der Hypophyse an der Basis Ihres Gehirns produziert wird. Seine Hauptfunktion besteht darin, die Milchproduktion bei stillenden Frauen zu stimulieren, aber es erfüllt auch andere Funktionen im ganzen Körper. Zum Beispiel hilft es, Stimmung, Schlaf, Libido und Eisprung zu kontrollieren.
Wenn der Prolaktinspiegel während der Schwangerschaft oder Stillzeit ansteigt, sind diese Veränderungen normal und notwendig. Aber wenn sie außerhalb dieser Perioden erhöht bleiben, kann dies zu Problemen wie unregelmäßigen Menstruationszyklen oder sexueller Dysfunktion führen. Dies wird als Hyperprolaktinämie bezeichnet. Erhöhte Prolaktinspiegel können durch Medikamente, Stress oder Tumore in der Hypophyse oder im Hypothalamus verursacht werden. In einigen Fällen können jedoch sexuell erregende Handlungen wie Küssen, Berühren oder Sex die Freisetzung von Prolaktin auslösen.
Forscher glauben, dass dies daran liegt, dass sexuelle Erregung die Freisetzung von Dopamin im Gehirn verursacht. Dopamin ist ein Neurotransmitter, der hilft, das Verhalten zu kontrollieren, das mit der Suche nach Belohnung verbunden ist. Wenn der Dopaminspiegel ansteigt, signalisiert dies dem Gehirn, die Produktion von mehr Prolaktin zu stoppen.
Aber was ist mit regelmäßiger sexueller Aktivität? Beeinflusst häufiger Sex den Prolaktinspiegel im Laufe der Zeit? Studien deuten darauf hin, dass ja. Eine 2013 veröffentlichte Studie ergab, dass Menschen, die häufiger Orgasmen hatten, tendenziell niedrigere Prolaktinspiegel hatten als diejenigen, die dies nicht taten. Eine andere Studie aus dem Jahr 2005 ergab, dass ein höheres Maß an sexueller Befriedigung mit einem niedrigeren Prolaktinspiegel bei verheirateten Paaren verbunden war.
Warum kann das einen Unterschied machen? Prolaktin spielt eine Rolle bei der Regulierung der Stimmung, so dass die Aufrechterhaltung eines niedrigen Niveaus dazu beitragen kann, Depressionen oder Angstzustände zu verhindern. Es beeinflusst auch die Libido selbst - niedrigere Prolaktinspiegel korrelieren mit einem höheren sexuellen Verlangen bei Männern und Frauen. Es bedarf jedoch weiterer Forschung, um genau zu verstehen, wie diese Effekte wirken. Für den Moment, wenn Sie nach Möglichkeiten suchen, Ihre Stimmung zu steigern und Ihre Libido zu steigern, kann die Teilnahme an regelmäßigen sexuellen Aktivitäten eine Möglichkeit sein, dies zu tun.