Aktywność seksualna jest ważną częścią życia wielu ludzi. Wiadomo również, że zapewnia korzyści dla zdrowia fizycznego i psychicznego, w tym zwiększone uczucie szczęścia i dobrego samopoczucia.
Jednak może również wpływać na chemię organizmu w sposób, którego można się spodziewać. Jednym z przykładów jest prolaktyna hormonalna, która odgrywa rolę zarówno w regulacji płodności, jak i nastroju.
Prolaktyna jest hormonem wytwarzanym w przysadce mózgowej u podstawy mózgu. Jego główną funkcją jest stymulowanie produkcji mleka u kobiet karmiących piersią, ale także wykonuje inne funkcje w całym organizmie. Na przykład pomaga kontrolować nastrój, sen, libido i owulację.
Gdy stężenie prolaktyny zwiększa się w czasie ciąży lub laktacji, zmiany te są prawidłowe i konieczne. Ale jeśli pozostają podwyższone poza tymi okresami, może to prowadzić do problemów, takich jak nieregularne cykle miesiączkowe lub zaburzenia seksualne. To się nazywa hiperprolaktynemia. Zwiększenie stężenia prolaktyny może być spowodowane lekami, stresem lub guzami przysadki mózgowej lub podwzgórza. Jednak w niektórych przypadkach pobudzenie seksualne, takie jak całowanie, dotykanie lub stosunek seksualny, może spowodować uwolnienie prolaktyny. Naukowcy uważają, że to dlatego, że podniecenie seksualne wywołuje uwalnianie dopaminy w mózgu. Dopamina jest neuroprzekaźnikiem, który pomaga kontrolować zachowanie poszukujące nagród. Gdy poziom dopaminy wzrasta, sygnalizuje mózg, aby przestać wytwarzać więcej prolaktyny.
Ale co z regularną aktywnością seksualną? Czy częste płeć wpływa na poziom prolaktyny w czasie? Badania sugerują, że tak. Badania opublikowane w 2013 roku wykazały, że osoby z częściej występującymi orgazmami mają tendencję do niższego poziomu prolaktyny niż osoby, które tego nie zrobiły. Inne badania z 2005 roku wykazały, że wyższe poziomy satysfakcji seksualnej były związane z niższym poziomem prolaktyny wśród małżeństw.
Dlaczego to ma znaczenie? Prolaktyna odgrywa rolę w regulacji nastroju, więc utrzymanie niskich poziomów może pomóc zapobiec depresji lub lęku. Wpływa również na samo libido - niższy poziom prolaktyny koreluje z wyższym pożądaniem seksualnym zarówno u mężczyzn, jak i kobiet.
Jednak potrzeba więcej badań, aby dokładnie zrozumieć, jak te efekty działają. Na razie, jeśli szukasz sposobów na zwiększenie nastroju i libido, angażowanie się w regularną aktywność seksualną może być jednym ze sposobów, aby to zrobić.