Продукты афродизиака - это те, которые повышают либидо и улучшают сексуальную активность. Афродизиак травы можно принимать для повышения уровня тестостерона и повышения фертильности, повышения энергии и повышения выносливости. Они веками использовались для лечения низкого полового влечения и импотенции. Корень маки и женьшень являются популярными ингредиентами в продуктах с афродизиаком, потому что они могут обеспечить некоторые преимущества.
Однако нет убедительных доказательств, подтверждающих их эффективность. Важно понять, что делают эти афродизиаки, прежде чем решить, будут ли они работать на вас.
Корень маки происходит из Перу и с древних времен используется в качестве афродизиака. Корень содержит макамиды и макаены, которые, как считается, усиливают фертильность и помогают увеличить количество сперматозоидов. Мака также богата аминокислотами, витаминами, минералами и незаменимыми жирными кислотами. Некоторые исследования показывают, что мака улучшает сексуальную функцию, но другие считают, что это не так. Женьшень - еще одна популярная афродизиаковая трава, которая, как было показано, помогает уменьшить стресс и беспокойство. Это также может улучшить кровоток и кровообращение. Исследования показывают смешанные результаты о его способности увеличивать либидо и сексуальное желание.
Несмотря на то, что корень маки и женьшень являются популярными афродизиаками, наука, стоящая за ними, не является четкой. Многие факторы влияют на либидо, включая гормоны, лекарства, диету, образ жизни и психическое здоровье. Эти две травы могут оказать некоторое положительное влияние на сексуальную активность, но для подтверждения этого необходимы дополнительные исследования. Если вы хотите попробовать эти афродизиаки, сначала поговорите со своим врачом, чтобы убедиться, что они не будут взаимодействовать с какими-либо лекарствами, которые вы принимаете. Начните с небольших сумм, чтобы увидеть, как вы реагируете. Можно добавлять порошок корня маки или экстракт женьшеня в смузи, соки, супы, соусы, чаи или кофе. Избегайте употребления слишком большого количества алкоголя, кофеина или сахара при использовании афродизиаков, так как это может снизить их эффективность.
Важно помнить, что есть много других способов улучшить сексуальную жизнь, помимо приема афродизиаков. Регулярные физические упражнения, хорошие привычки ко сну, методы управления стрессом и открытое общение с партнерами - все это может улучшить близость и усилить возбуждение. Не стоит полагаться исключительно на афродизиаков; скорее, используйте их как один из инструментов в вашем общем подходе к улучшению сексуальной функции. Терпением и самоотдачей можно добиться лучшего сексуального удовлетворения.