Afrodyzjak produkty są te, które zwiększają libido i poprawiają sprawność seksualną. Zioła afrodyzjaku można przyjmować w celu zwiększenia poziomu testosteronu i zwiększenia płodności, zwiększenia energii i zwiększenia wytrzymałości. Są one używane od wieków w leczeniu niskiego popędu płciowego i impotencji. Maca korzeń i żeń-szeń są popularne składniki produktów afrodyzjak, ponieważ mogą one zapewnić pewne korzyści.
Nie ma jednak przekonujących dowodów potwierdzających ich skuteczność. Ważne jest, aby zrozumieć, co te afrodyzjaki robią przed podjęciem decyzji, czy będą pracować dla Ciebie.
Korzeń maquis pochodzi z Peru i jest używany jako afrodyzjak od czasów starożytnych. Korzeń zawiera makamidy i makaeny, które są uważane za zwiększające płodność i pomagają zwiększyć liczbę plemników. Maca jest również bogaty w aminokwasy, witaminy, minerały i niezbędne kwasy tłuszczowe. Niektóre badania sugerują, że maca poprawia funkcje seksualne, ale inni uważają, że nie. Żeń-szeń jest kolejnym popularnym ziołem afrodyzjaku, który został wykazany, aby pomóc zmniejszyć stres i niepokój. Może również poprawić przepływ krwi i krążenie. Badania pokazują mieszane wyniki dotyczące jego zdolności do zwiększenia libido i pożądania seksualnego.
Chociaż korzeń maku i żeń-szeń są popularne afrodyzjaki, nauka za nimi nie jest jasne cięcia. Wiele czynników wpływa na libido, w tym hormony, leki, dieta, styl życia i zdrowie psychiczne. Te dwa zioła mogą mieć pewne pozytywne skutki dla aktywności seksualnej, ale potrzebne są dalsze badania, aby to potwierdzić. Jeśli pacjent chce spróbować tych afrodyzjaków, powinien najpierw skontaktować się z lekarzem prowadzącym, aby upewnić się, że nie będą one współdziałać z żadnymi przyjmowanymi lekami. Zacznij od małych ilości, aby zobaczyć, jak reagujesz. Możesz dodać proszek korzenia maca lub ekstrakt z żeń-szenia do koktajli, soków, zup, sosów, herbaty lub kawy. Unikaj picia zbyt dużej ilości alkoholu, kofeiny lub cukru podczas stosowania afrodyzjaków, ponieważ może to zmniejszyć ich skuteczność.
Ważne jest, aby pamiętać, że istnieje wiele innych sposobów, aby poprawić swoje życie seksualne oprócz przyjmowania afrodyzjaków. Regularne ćwiczenia, dobre nawyki snu, techniki zarządzania stresem i otwarta komunikacja z partnerami mogą poprawić intymność i zwiększyć pobudzenie. Nie należy polegać wyłącznie na afrodyzjakach; raczej, używać ich jako jednego narzędzia w ogólnym podejściu do poprawy funkcji seksualnych. Cierpliwość i oddanie może osiągnąć lepszą satysfakcję seksualną.