Солдаты могут разработать эффективные стратегии преодоления стресса во время военной службы. Эти методы могут включать подавление эмоций, избегание социальных взаимодействий или сосредоточение внимания на задачах.
Эти тактики могут также препятствовать их способности устанавливать интимные отношения с другими в более позднем возрасте. Это потому, что они научились подавлять свои чувства, что может привести к трудностям, выражающим себя романтически или образующим тесные узы.
Если кто-то потратил годы, игнорируя свои собственные потребности и желания, ставя на первое место потребности и желания других, им может быть сложно быть уязвимыми и открытыми для партнеров.
Солдаты, которые в значительной степени полагаются на рутину и структуру, могут изо всех сил пытаться адаптироваться к неопределенности гражданской жизни и ее непредсказуемости, заставляя их чувствовать себя неконтролируемыми. Это может вызвать беспокойство, которое проявляется в виде недоверия, подозрений или ревности в отношениях.
Ветеранам необходимо научиться управлять своими эмоциональными потребностями и развивать здоровые навыки общения, чтобы поддерживать удовлетворяющие отношения за пределами вооруженных сил.
Механизмы преодоления - это защитные механизмы, используемые людьми, чтобы справиться со стрессом или болезненными эмоциями. Они могут варьироваться от отрицания и отвлечения внимания до проекции и рационализации. Некоторые общие примеры - избегание, диссоциация, интеллектуализация и образование реакций. Каждый тип служит своей цели, но имеет одну цель - держать в страхе негативные чувства. Однако, когда люди чрезмерно используют эти методы, они могут мешать здоровому функционированию, включая реляционное удовлетворение.
Близость включает в себя глубокую связь между двумя людьми. Он развивается, когда люди достаточно доверяют друг другу, чтобы делиться личными мыслями, переживаниями и чувствами. Сильное чувство близости требует взаимного уважения, сочувствия, честности и уязвимости. Солдаты, которые разработали эффективные механизмы преодоления трудностей во время службы, могут изо всех сил пытаться установить такие отношения, потому что им не хватает навыков, необходимых для честного самовыражения. Они также могут испытывать трудности с раскрытием прошлых травм или стратегий преодоления трудностей, которые могут создать дистанцию в отношениях.
Одним из способов борьбы с этим является терапия или консультирование. Ветераны должны обращаться за профессиональной помощью для решения любых основных проблем, влияющих на их способность формировать интимные связи.
Консультирование пар может предоставить поддержку и руководство по стилям общения и разрешению конфликтов. Практика медитации осознанности может быть еще одним полезным инструментом для управления тревогой и снижения уровня стресса.
Солдатам, которые полагаются на механизмы преодоления трудностей, изученные во время военной службы, может быть трудно впоследствии построить здоровые отношения.
С правильными ресурсами и поддержкой они могут научиться управлять своими эмоциональными потребностями и развивать удовлетворяющую близость за пределами вооруженных сил.
Как солдаты интерпретируют реляционное удовлетворение, когда механизмы преодоления трудностей, разработанные на службе, мешают близости?
Исследования показывают, что люди, которые служили в военных организациях, часто изо всех сил пытаются приспособиться к гражданской жизни из-за различных факторов, таких как симптомы ПТСР, боевой опыт или другие травмы, которые они могли испытать во время службы. Эта трудность может повлиять на их отношения, как романтические, так и платонические, и создать конфликт и дистанцию между собой и другими.