Żołnierze mogą opracować skuteczne strategie radzenia sobie ze stresem podczas służby wojskowej. Techniki te mogą obejmować tłumienie emocji, unikanie interakcji społecznych lub koncentrowanie się na zadaniach.
Taktyka ta może również utrudniać ich zdolność do tworzenia intymnych relacji z innymi w późniejszym okresie życia. To dlatego, że nauczyli się tłumić swoje uczucia, co może prowadzić do trudności wyrażania się romantycznie lub tworzenia bliskich więzi.
Jeśli ktoś spędził lata ignorując własne potrzeby i pragnienia, stawiając potrzeby i pragnienia innych na pierwszym miejscu, może być im trudno być wrażliwym i otwartym na partnerów.
Żołnierze, którzy w dużej mierze polegają na rutynie i strukturze, mogą walczyć o dostosowanie się do niepewności życia cywilnego i jego nieprzewidywalności, co sprawia, że czują się poza kontrolą. Może to powodować niepokój, który przejawia się w postaci nieufności, podejrzeń lub zazdrości w związku.
Weterani muszą nauczyć się zarządzać swoimi potrzebami emocjonalnymi i rozwijać zdrowe umiejętności komunikacyjne, aby utrzymać satysfakcjonujące relacje poza wojskiem.
Mechanizmy radzenia sobie to mechanizmy obronne stosowane przez ludzi do radzenia sobie ze stresem lub bolesnymi emocjami. Mogą one wahać się od zaprzeczenia i odwrócenia uwagi do projekcji i racjonalizacji. Niektóre typowe przykłady to unikanie, dysocjacja, intelektualizacja, i powstawanie reakcji. Każdy typ służy innym celom, ale ma jeden cel - utrzymać negatywne uczucia w zatoce. Jednak gdy ludzie nadużywają tych metod, mogą zakłócać zdrowe funkcjonowanie, w tym relacyjne zadowolenie.
Intymność wiąże się z głęboką więzią między dwiema osobami. Rozwija się, gdy ludzie ufają sobie na tyle, aby dzielić się osobistymi myślami, doświadczeniami i uczuciami. Silne poczucie intymności wymaga wzajemnego szacunku, empatii, uczciwości i podatności. Żołnierze, którzy opracowali skuteczne mechanizmy radzenia sobie podczas służby, mogą walczyć o nawiązanie takich relacji, ponieważ nie mają umiejętności potrzebnych do uczciwego wyrażania się. Mogą również mieć trudności z odkryciem wcześniejszych obrażeń lub radzenia sobie ze strategiami, które mogą stworzyć odległość w relacji.
Jednym ze sposobów walki jest terapia lub doradztwo. Weterani powinni szukać profesjonalnej pomocy dla wszelkich podstawowych problemów wpływających na ich zdolność do tworzenia intymnych połączeń.
Poradnictwo pary może zapewnić wsparcie i wskazówki dotyczące stylów komunikacji i rozwiązywania konfliktów. Praktykowanie medytacji uważności może być kolejnym użytecznym narzędziem do zarządzania lękiem i zmniejszenia poziomu stresu.
Żołnierze polegający na mechanizmach radzenia sobie podczas służby wojskowej mogą mieć trudności z budowaniem zdrowych relacji.
Dzięki odpowiednim zasobom i wsparciu mogą nauczyć się zarządzać swoimi potrzebami emocjonalnymi i rozwijać satysfakcjonującą intymność poza wojskiem.
Jak żołnierze interpretują relacyjną satysfakcję podczas radzenia sobie z mechanizmami wypracowanymi w służbie zakłócają intymność?
Badania pokazują, że osoby, które służyły w organizacjach wojskowych często walczą o dostosowanie się do życia cywilnego z powodu różnych czynników, takich jak objawy PTSD, doświadczenie bojowe, lub innych obrażeń, które mogą doświadczyć podczas służby. Ta trudność może wpłynąć na ich relacje, zarówno romantyczne, jak i platoniczne, oraz stworzyć konflikt i dystans między sobą a innymi.