兵士は兵役中に効果的なストレス対処戦略を開発することができます。これらのテクニックには、感情を抑制したり、社会的相互作用を避けたり、タスクに焦点を当てたりすることが含まれます。
これらの戦術は、後で他の人と親密な関係を築く能力を妨げる可能性もあります。これは、彼らが自分の感情を抑制することを学んだためであり、それは自分自身をロマンチックに表現したり、密接な絆を形成する困難につながる可能性があります。
誰かが自分のニーズや欲望を無視して、他の人のニーズや欲望を第一にして何年も過ごしている場合、彼らがパートナーに脆弱でオープンであることは困難になる可能性があります。
ルーチンと構造に大きく依存している兵士は、民間人の生活の不確実性とその予測不可能性に適応するのに苦労し、制御不能に感じさせるかもしれません。これは不安を引き起こす可能性があります。退役軍人は、彼らの感情的なニーズを管理し、軍の外で満足のいく関係を維持するために健全なコミュニケーションスキルを開発することを学ぶ必要があります。
コーピングメカニズムは、人々がストレスや痛みを伴う感情に対処するために使用される防御メカニズムです。これらは否定と気晴らしから投影と合理化までさまざまです。いくつかの一般的な例は、回避、解離、知性化、反応形成である。それぞれのタイプは異なる目的を果たしますが、一つの目標を持っています。しかし、人々がこれらの方法を過剰に使用すると、関係性の満足を含む健康的な機能に干渉する可能性があります。
親密さは、2人の間の深い絆を含みます。それは人々が個人的な思考、経験および感じを共有するのに十分な信頼し合うとき発達する。親密さの強い感覚は相互尊重、共感、正直さおよび脆弱性を要求する。仕えている間に効果的な対処メカニズムを開発した兵士は、正直に自分自身を表現するために必要なスキルが不足しているため、そのような関係を確立するのに苦労するかもしれません。彼らはまた、過去の怪我や関係に距離を作成することができます対処戦略を明らかに困難を持っている可能性があります。
これに対抗する1つの方法は、セラピーまたはカウンセリングです。退役軍人は、親密な接続を形成する能力に影響を与える根本的な問題のための専門的な助けを求める必要があります。カップルカウンセリングは、コミュニケーションのスタイルと紛争解決に関するサポートとガイダンスを提供することができます。マインドフルネス瞑想を実践することは、不安を管理し、ストレスレベルを下げるためのもう一つの有用なツールです。
兵役中に学んだ対処メカニズムに頼る兵士は、その後、健全な関係を築くことが困難になる可能性があります。
適切なリソースとサポートで、彼らは彼らの感情的なニーズを管理し、軍の外で満足のいく親密さを開発することを学ぶことができます。
兵士は、サービスで開発された対処メカニズムが親密さを妨げるとき、どのように関係満足を解釈しますか？
調査によると、軍事組織に勤務したことがある人は、PTSDの症状、戦闘経験、または勤務中に経験した可能性のある他の怪我などの様々な要因のために、しばしば民間人の生活に適応するのに苦労していることがわかります。この困難は、ロマンチックとプラトニックの両方の関係に影響を与え、自分自身と他者の間の対立と距離を作成することができます。