Стресс - неотъемлемая часть военной жизни. Солдаты постоянно подвергаются экстремальным ситуациям, когда они должны принимать решения за доли секунды, которые могут означать разницу между жизнью и смертью. Это постоянное воздействие стресса может оказать глубокое влияние на их психическое здоровье, в том числе на то, как они смотрят и взаимодействуют с другими. В частности, исследования показали, что длительное воздействие стресса может повлиять на ожидания солдат эмоциональной взаимности от своих партнеров, что приведет к напряженным отношениям и даже разводу.
Влияние длительного воздействия стресса на ожидания солдат эмоциональной взаимности начинается задолго до их возвращения домой из развертывания. Во время развертывания солдаты могут испытывать сильное чувство одиночества и изоляции, что может привести к тому, что они станут более сосредоточенными на себе и менее чуткими к своему партнеру. У них также может развиться повышенное чувство тревоги по поводу потенциальных угроз, что может привести к паранойе и недоверию. Эти изменения в поведении могут создать напряженность в отношениях, заставляя партнеров чувствовать себя нелюбимыми или недооцененными.
Когда солдаты, наконец, возвращаются домой, эти проблемы могут усугубляться внезапным изменением обстановки и рутины. Переход обратно в гражданскую жизнь может быть трудным для многих, и солдаты могут изо всех сил пытаться перестроиться на то, чтобы снова быть рядом с семьей и друзьями. Это может привести к дальнейшему ощущению отчуждения и абстиненции, затрудняя им эмоциональную связь со своими партнерами.
Солдаты могут столкнуться с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР), которое может заставить их пережить травматический опыт и действовать агрессивно или нерационально. Все это может сильно сказаться на отношениях, создав цикл напряженности и непонимания.
Чтобы разорвать этот цикл, оба партнера должны работать вместе, чтобы улучшить общение и понимание. Солдаты должны стараться быть открытыми и честными в отношении своего опыта во время развертывания, делиться своими мыслями и чувствами, не ожидая немедленного понимания. Партнерам следует избегать попыток «все исправить» или предлагать быстрые решения, вместо этого прислушиваясь и предоставляя поддержку как можно лучше. Обе стороны должны обратиться за профессиональной помощью, если это необходимо, включая консультирование или терапию. Со временем и терпением супруги могут преодолеть трудности, вызванные длительным стрессом, и восстановить доверие и близость в своих отношениях.
Как длительное воздействие стресса влияет на ожидания солдат эмоциональной взаимности от партнеров?
Исследования показывают, что длительное воздействие стресса может привести к увеличению вероятности развития депрессии и посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Солдатам, пережившим травму, может быть трудно сформировать тесные отношения с другими из-за их склонности к изоляции и избегающему поведению. Они также могут испытывать трудности, доверяя другим или чувствуя себя достаточно защищенными, чтобы эмоционально раскрыться.