Lo stress è parte integrante della vita militare. I soldati sono costantemente esposti a situazioni estreme in cui devono prendere decisioni in frazioni di secondo che possono significare la differenza tra la vita e la morte. Questo costante impatto dello stress può avere un profondo impatto sulla loro salute mentale, compreso il modo in cui guardano e interagiscono con gli altri. In particolare, la ricerca ha dimostrato che l'esposizione a lungo termine allo stress può influenzare le aspettative dei soldati di reciprocità emotiva da parte dei loro partner, portando a rapporti di tensione e anche il divorzio.
L'impatto a lungo termine dello stress sulle aspettative dei soldati di reciprocità emotiva inizia molto prima che tornino a casa dall'installazione. Durante il dispiegamento, i soldati possono provare un forte senso di solitudine e isolamento che li porta a essere più concentrati su se stessi e meno sensibili verso il loro partner. Possono anche sviluppare un forte senso di ansia per le minacce potenziali, che può portare alla paranoia e alla diffidenza. Questi cambiamenti di comportamento possono creare tensioni nelle relazioni, facendo sentire i partner non amati o sottovalutati.
Quando i soldati tornano finalmente a casa, questi problemi possono essere aggravati da un improvviso cambiamento di ambiente e routine. Tornare alla vita civile può essere difficile per molti, e i soldati possono cercare di ricostruire per essere di nuovo vicino alla famiglia e agli amici. Questo può portare a una ulteriore sensazione di emarginazione e astinenza, rendendo più difficile il loro legame emotivo con i propri partner.
I soldati possono affrontare un disturbo da stress post traumatico (PTSD) che può spingerli a vivere esperienze traumatiche e ad agire in modo aggressivo o irrazionale. Tutto questo può influire molto sulle relazioni, creando un ciclo di tensioni e incomprensioni.
Per rompere questo ciclo, entrambi i partner devono lavorare insieme per migliorare la comunicazione e la comprensione. I soldati devono cercare di essere aperti e onesti rispetto alla loro esperienza durante il dispiegamento, condividere i loro pensieri e i loro sentimenti, senza aspettarsi una comprensione immediata. I partner dovrebbero evitare di cercare di sistemare le cose o di offrire soluzioni rapide, invece di ascoltare e fornire il miglior supporto possibile. Entrambe le parti devono chiedere assistenza professionale, se necessario, inclusa la consulenza o la terapia. Con il tempo e la pazienza, i coniugi possono superare le difficoltà causate dallo stress prolungato e ripristinare la fiducia e la vicinanza nella loro relazione.
In che modo l'esposizione a lungo termine allo stress influenza le aspettative dei soldati di reciprocità emotiva dai partner?
Studi dimostrano che l'esposizione prolungata allo stress può portare a una maggiore probabilità di sviluppare depressione e disturbo post traumatico da stress (PTSD). I soldati che hanno subito un trauma possono avere difficoltà a formare rapporti stretti con gli altri a causa della loro propensione all'isolamento e al comportamento evitativo. Possono anche avere difficoltà a fidarsi degli altri o sentirsi abbastanza protetti da rivelarsi emotivamente.