В последние годы возрос интерес к пониманию того, как сексуальная близость может поддерживать взаимный уход и эмоциональную связь между пожилыми парами. Это связано с тем, что многие пожилые люди живут дольше, чем когда-либо прежде, и остаются здоровыми в течение более длительных периодов времени.
Однако, старение также приводит к изменениям в физическом и психическом здоровье, которые могут повлиять на их способность вести половую жизнь.
Например, эректильная дисфункция и сухость влагалища становятся более распространенными у мужчин и женщин соответственно после 40 лет, и может привести к снижению либидо.
Кроме того, многие пожилые люди испытывают хронические заболевания, такие как диабет, гипертония, артрит, деменция и инсульт, которые затрудняют сексуальную активность.
Однако, исследования показывают, что поддержание хорошего уровня сексуальной близости помогает содействовать взаимному уходу и эмоциональной связи между пожилыми парами.
Одно исследование показало, что пары, которые занимались регулярной сексуальной активностью, сообщали о более высоком уровне удовлетворенности в браке и качества отношений по сравнению с теми, кто этого не делал. Полученные данные свидетельствуют о том, что сексуальная близость служит для пар способом эмоционально соединиться и укрепить свои связи. Другое исследование показало, что пары, которые регулярно занимались сексом, лучше справлялись со стрессовыми факторами, такими как обязанности по уходу. Было обнаружено, что секс снижает стресс за счет снижения артериального давления, частоты сердечных сокращений и снижения уровня кортизола. Это также помогает улучшить качество сна, что важно для общего состояния здоровья и благополучия.
Помимо укрепления эмоциональной связи и снижения стресса, сексуальная близость также может помочь предотвратить снижение когнитивных функций у пожилых людей. Одно исследование показало, что люди, которые занимались регулярной сексуальной активностью, имели более низкие темпы снижения когнитивных функций, чем те, кто этого не делал. Этот эффект наблюдался даже при учете других факторов, таких как уровень образования и физическая активность. Авторы выдвинули гипотезу, что увеличение притока кислорода к мозгу во время сексуальной активности может быть причиной этого защитного эффекта. Более того, сексуально активные пожилые люди, как правило, имеют более низкий уровень депрессии, тревоги и одиночества, чем не сексуально активные сверстники.
Кроме того, сексуальная близость может играть важную роль в поддержке отношений по уходу. Пары, которые занимаются сексуальной активностью, чаще делятся задачами и оказывают поддержку в удовлетворении потребностей друг друга. Они также реже испытывают обиду или разочарование по отношению друг к другу из-за неудовлетворенных ожиданий. Напротив, пары, которые не занимаются сексуальной активностью, часто чувствуют себя оторванными друг от друга и могут изо всех сил пытаться эффективно общаться о своих потребностях и желаниях.
В конечном счете, поддержание здоровых сексуальных отношений может способствовать взаимному уходу и эмоциональной связи между пожилыми парами, помогая им стареть вместе изящно и счастливо.
Как сексуальная близость поддерживает взаимный уход и эмоциональную связь в пожилых парах?
Было установлено, что сексуальная близость полезна для эмоциональной связи пожилых пар, поскольку она может улучшить их благополучие и удовлетворенность друг другом. По мнению исследователей, сексуальные действия, такие как держание за руки, поцелуи, объятия и объятия, могут высвобождать окситоцин, который известен как «гормон любви», способствующий связыванию и привязанности между партнерами.